記住這六條，控制尿酸痛風不複發！

近年來，隨著我國經濟水準的發展，人民生活及飲食結構的改變，國內痛風患病率呈上升趨勢，嚴重影響患者的生活質量。

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痛風患者的治療需要長期控制血尿酸水準，除了藥物治療外，合理的護理也對疾病控制起著重要的作用。一旦患上痛風，需要對這個疾病有全面的了解，正確的認識，學會自我保健，減少痛風的發作，縮短髮作期，減少或者避免併發症的發生。那麼生活中如何進行護理呢？

下面和風哥一起了解吧

增強戰勝疾病的信心

良好的信念，堅定的信心，是戰勝疾病的第一步，積極樂觀的面對疾病，配合治療，能夠收穫良好的治療效果。

改變不良的生活習慣

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實施好的生活方式，首先杜絕不良的生活習慣，不吸煙，不喝酒，不吃高嘌呤食物，做到飲食有度，不暴飲暴食。

適當運動

每天適當的鍛煉，避免過度鍛煉，以免損傷關節，導致疾病複發，鍛煉以舒適為準。劇烈運動出汗過多會導致體內尿酸含量升高，可以選擇有氧運動如慢跑，游泳等。

避免受寒

在季節變化時要及時添減衣服，以免受寒，血管收縮，導致疾病的複發。

痛風知識的學習

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可以查看痛風相關的資料，進行痛風知識的學習，了解痛風的發病原因，發作情況，用藥，飲食注意等全面的了解，對於疾病的控制會有很大的幫助。家人在條件允許的情況下也可以對疾病有所了解，以方便協助和督促患者對於疾病的控制，也可以增強患者戰勝疾病的信心，提高生活質量。

科學治療

患者不可病急亂投醫，盲目聽信別人的「偏方治大病」，偏方沒有科學的臨床數據表明它的效果，不可盲目嘗試，以免耽誤治療。可以定期到醫院體檢，在專業醫生指導下用藥。