新手媽媽注意：遠離垃圾食物，讓寶寶更聰明

從寶寶吸吮第一口母乳，到選用奶粉、添加輔食，寶寶的每一餐食都是成長的動力。如何讓寶寶可以吃得好，長得壯、少生病，自然就成了媽媽們永遠討論不完的話題。大部分人都會在意食物的營養和味道，卻忘記了食物本身的一些富含物質，傷害孩子的幾類食物家長要熟知，今天就來看一下平時生活中經常會碰到的食物，千萬別給孩子多吃。

含「有害物質」食物

寶寶天生就有記憶力，而含鉛、鋁、轉基因成分、氧化脂質會導致大腦發育緩慢和記憶力下降，直接有損於大腦的發育。像經過油食品、轉基因的豆製品和長時間的暴曬的熏魚、臘肉等等，都不適合讓低齡寶寶食用。

含「過量的蔗糖和鹽類」食物

含蔗糖的甜食會使寶寶大腦產生多巴胺，從而興奮、心情愉悅，但是過量食用會影響寶寶大腦發育，同時也會導致寶寶肥胖。寶寶對食鹽的敏感度要高於成人，當食物中食鹽含量為0.25％時，成人可能感覺不到鹹，而嬰幼兒卻完全可以感知到。家長對6個月內的寶寶輔食沒必要添加食鹽，以清淡飲食為主，讓寶寶從小就開始低鹽飲食。餅乾、糖果、及含鹽高的堅果類給寶寶都要慎重選擇。

含「香精及調味劑」食物

國家在《食品安全國家標準 食品添加劑使用標準》明確規定，凡使用範圍涵蓋0至6個月的嬰幼兒配方食品，均不得添加任何食用香料成分，較大嬰兒和幼兒配方食品中可以使用香蘭素、乙基香蘭素和香莢蘭豆浸膏，所以1歲以內，我們不會給孩子去添加油、鹽、醬油、蜂蜜等食物，目的是全面保護孩子的味蕾發育，維護寶寶的飲食習慣，避免孩子挑食偏食，形成不良的飲食習慣。

含「不易被寶寶消化吸收」食物

作為家長都希望把最好的給寶寶，眾所周知價格昂貴的海參營養價值極高，但寶寶脆弱的腸胃是代謝不動的。還有一般家長不為所知經常在兒童餅乾中使用的棕櫚油，科學研究發現,棕櫚油與鈣質結合形成鈣皂,會影響寶寶鈣質吸收、大便乾燥。美國骨密度專家Koo博士的研究文獻，證明了不含棕櫚油的配方奶粉鈣質吸收更好。所以作為家長給寶寶選食物一定要慎重，考慮高營養的同時更要注意到寶寶能不能吸收。

含「色素」食物

寶寶長期攝入色素還會損害智力發育。五顏六色的糖果、色彩繽紛的果凍都等，這些有「色」食品對寶寶最具吸引力，但家長切不可過分放任孩子。盡量讓孩子多吃天然食品，不要購買顏色太鮮艷的加工食品，更不可購買未經食品衛生部門檢驗合格或批準生產的食品。盡量避免讓孩子大量食用含有人工色素的果凍、冰淇淋、糖果等食品。

以上的介紹了對孩子身體有傷害的食物，希望更多的家長們能夠及時注意。在給孩子補充營養的時候，應該注意一些小細節的掌握，並不是什麼食物都可以給小孩子吃，也許過分的愛，對寶寶就是傷害。家長不僅要重視寶寶合理的營養攝取，以滿足其生長髮育的需要，同時，也要重視從小培養寶寶良好的飲食習慣。在此給大家推薦一款對上述有害食物「0」添加的高端嬰幼兒配方奶粉：安紐希系列嬰幼兒配方奶粉是不含：轉基因成分、蔗糖、香精、色素、棕櫚油。為了保證奶粉的口感，安紐希還特別添加了瑞士進口的果萃精華，為寶寶補充膳食纖維、維生素、礦物質等多種活性物質，呵護寶寶的腸道健康，潛移默化的幫助寶寶打造好堅實的健康飲食習慣，為寶寶茁壯成長加油助力。