如何給寶寶科學搭配嬰兒米粉？

嬰兒米粉，就是以大米為主要原料的嬰兒食物。

那麼，嬰兒米粉的添加時間是什麼時候？怎麼挑選和沖調嬰兒米粉？寶寶食用嬰兒米粉的注意事項又有哪些？

一起來了解一下吧！

什麼是嬰兒米粉

嬰兒米粉是一種輔助性的食品。

成品以大米為主要原料，蔬果、肉、蛋、白砂糖等作為輔料，添加Ca、P、Fe等礦物質以及一些寶寶成長髮育必需的維生素調配而成。

有些家長認為米粉作為母乳代替品，在寶寶很小的時候就開始給寶寶食用米粉，這是不對的。

這種行為容易損壞寶寶的消化系統，不利於寶寶的腸道健康。

世界衛生組織提出，寶寶滿六個月時可以在母乳或奶粉的基礎上，攝入一些米粉之類的輔食，並且根據寶寶的實際情況，由少到多逐量添加。

至於食用時間長短，一般待寶寶牙齒長出後，也就是他可以吃麵條和粥時即可停止餵食米粉。

如何挑選嬰兒米粉

1.選擇品牌產品。建議選擇大品牌、口碑好的產品，其質量相對而言更有保證。

2.查看產品標識。看一看正常的商品應該有的標識是否齊全，嬰兒產品特有的標誌以及說明是否印在包裝。

3.查閱營養成分表。查看所含的具體營養成分及其含量是否在合理範圍內。

4.查看包裝說明。查看外包裝上是否有提示性說明，比如斷奶期補充食物等。

5.看顏色與氣味。呈米白色，大小均勻，香味純正，散發米粉獨有的香味，且無其他異味。

6.看組織形態和沖調性。鬆散無結塊，沖調後為泥糊狀。

7.分辨米粉類別。根據寶寶的需求來選擇米粉的種類。

確定米粉成分是接近母乳米粉還是母乳補充裝的米粉。看看是否是寶寶斷奶期該食用的米粉。

嬰兒米粉怎麼沖調

米粉的沖調方法並不相同。最好的方法就是按照包裝上的指示進行沖調。

因為有的米粉是加水加米粉之後先攪拌後靜置，有的是先靜置後攪拌；

而又有些米粉是先加米粉後加水。不同的米粉沖調比例也不一樣。

但太濃的米粉會造成寶寶消化不良，太稀的米粉又會讓寶寶常常覺得餓，打亂寶寶的吃飯規律。

沖調嬰兒米粉注意事項：

1.沖米粉不能用礦泉水。這是因為礦泉水含有不少礦物質，寶寶柔弱的腸胃難以吸收，易引起消化不良。

2.米粉與奶粉不要混合沖調。

兩者的沖調方法不一致，濃度以及水溫要求都不相同，若是一起飲用的話會增加孩子的腸胃負擔，不利於營養的消化、吸收。

嬰兒米粉怎麼吃

嬰兒開始吃米粉的時候要注意時間，堅決不能把米粉夾在兩次奶的中間，要麼是吃奶之前，要麼是吃奶之後。

由於個別孩子會對米粉過敏，所以剛開始的時候，不要給寶寶吃的太多。

最開始的時候，大概5g左右就夠了。用平時的小湯杓來計算，一杓大概為2.5g，一杓兩杓的調成糊狀給寶寶吃。

給寶寶吃米粉主要目的並不是是為了給寶寶補充一些營養，而是米粉不同於奶水。

米粉可以作為一個中介橋樑，讓寶寶學會自己咀嚼，於寶寶日後的成長有益。

嬰兒米粉食用注意事項

米粉不可做為寶寶的主食。

寶寶正處在成長的起始階段，蛋白質是身體發育所需的重要的營養成分，但是米粉中的蛋白質含量是遠遠達不到寶寶的身體需求。

所以1歲以下的寶寶，若不是母乳餵養，飲食最好還是要以營養均衡的配方奶粉為主。

如果飲食單純的以米粉為主，容易致使寶寶缺乏蛋白質，使孩子發育較一般寶寶遲緩，個頭小。

同時還會影響孩子的免疫力，讓寶寶變得容易生病。

另外需要注意的是，警惕寶寶因長期食用米粉長得白胖胖。

這是米粉中含有的糖類被轉化為脂肪所致，儘管孩子體重可能在增加，但是易患貧血、佝僂病、肺炎等疾病。

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