脾虛的孩子請記好：做好這三個調理，免疫才會「強大」起來

談到孩子脾胃虛弱的問題，不光是一個家長和我說，他家孩子有脾虛的問題，很多孩子多少都存在脾虛的問題，但是中醫上脾胃乃是孩子的後天之本，擔負著孩子新陳代謝，運化水濕的作用，脾臟也是寶寶非常重要的免疫器官。

脾虛對於寶寶有什麼影響？

脾虛旺旺是脾氣虛損導致的，所以就會造成孩子生病，尤其是嬰幼兒和兒童的免疫力就會下降，從而導致孩子經常出現腹瀉、感冒、發燒等情況。孩子精氣神也會差很多，尤其是經常喝奶經常腹瀉的孩子和添加輔食的嬰幼兒。

三個地方看脾虛

一看眼

眼睛的眼袋部位就是脾胃經所經過的地方，如果孩子脾胃不好，血液容易在這裡下沉，就很容易眼袋有些發黑。

二看鼻

鼻翼兩側發黑，是孩子脾虛的典型癥狀。因為鼻翼兩側是脾經經過的地方，所以這兩處發黑的情況，就是寶寶脾胃虛弱了。

三看舌

孩子的舌苔厚膩，有發黃或者發白的情況，可以判斷是孩子脾胃虛弱了，所以這個時候要及時給孩子調理脾胃。

脾胃虛弱如何調理？

1. 喝奶這麼喝不脾虛

孩子經常喝奶，但是吸收不好或者容易拉肚子的話，可以考慮給孩子搭配多微乳酶進行補充，幫助孩子促進喝奶的消化吸收，減輕孩子腸胃負擔，尤其是喝奶經常拉肚子，或者乳糖不耐受的，很容易傷及脾胃。

2. 沒事來個揉腹

對於久坐不運動的孩子來說，腸胃的蠕動也會變慢，容易出現脾虛的情況，所以建議每天給孩子做個揉腹，這樣會刺激孩子腸胃的蠕動，幫助孩子健脾理氣。

3. 暖和了運動一下

脾虛的孩子運化功能比較停滯，容易出現肥胖的情況，但是肥胖同樣也會導致孩子免疫力不太好，所以平時要多做運動。