今天是母親節。筆者從陽江市婦幼保健院獲悉，在母親節來臨之際，為了促進自然分娩，保障母嬰健康，該院組織了「孕見新生——伽人有約」為主題的百人瑜伽活動。現場，準媽媽們在專業瑜伽老師的帶領下，開始做孕婦瑜伽。在輕鬆的音樂裡，孕婦們輕輕伸手、輕輕抬腿，身心得到舒緩，不僅有助於懷孕期母親與嬰兒的健康，也有助於為即將到來的分娩做準備。
孕婦瑜伽是一種專門針對孕婦設計的、動作較為柔和的瑜伽活動。據陽江市婦幼保健院產科負責人介紹，一般來說，12周以上的孕婦適合做孕婦瑜伽。做孕婦瑜伽，有助於孕婦血液循環加快，幫助腸胃蠕動，增加營養吸收，防止孕婦便秘，此外，可以防止孕婦腰背痛，增加腰部肌肉及四肢張力，對孕婦很有幫助。孕婦在懷孕期間，容易情緒煩躁，做瑜伽有助於調節情緒，讓孕婦情緒恢復安寧和平靜，對孕育新生兒及家庭都有好處。最後，練習孕婦瑜伽時會調節呼吸，呼吸做得好有助於孕婦自然分娩，因此練習孕婦瑜伽也可以為分娩做準備。
開展孕婦瑜伽活動是陽江市婦幼保健院為住院孕婦提供的特色服務之一。據了解，該院產科團隊用精湛的醫療技術、真誠貼心的服務，為孕婦孕期保健及安全分娩保駕護航。該院還設有專門的孕婦學校，由專業醫護人員和專家熱心教授孕婦相關保健知識，獲得廣大孕婦及家屬的一致好評。
【南方+記者】張俊 實習生 成靜
【視頻攝製/剪輯】張俊 成靜
【通訊員】 馮春玲 阮小暢
【作者】 張俊1
【來源】 南方報業傳媒集團南方+客戶端
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