金銀花泡水很有講究？5大禁忌一定要避免！

眾所周知金銀花具有清熱解毒的功效，經常性的使用金銀花泡水能夠有效的提高身體免疫力、治療各種熱性病，但是對於金銀花泡水有很大的禁忌。

金銀花泡水的禁忌有哪些？

1、 不能過量的服用

金銀花性寒，大量服用就會導致胃腸道出現不適，為了能夠提高金銀花對於身體帶來的功效，若是一次性大量服用金銀花的話沒有任何好處。不能天天喝金銀花，每天控制在十克左右即可，不然會增加脾胃的負擔。

2、 月經期間禁止服用

在月經期間女性要保養好，盡量不要接觸一些冰涼的食物，因為金銀花性寒，在月經期間盡量不要服用，不然會導致月經不調或者經期延長甚至會引起閉經。

3、 脾胃虛寒的人群不能服用

金銀花性寒，虛寒體質的人群不能服用，不然會導致體弱多病，非但不能調養好身體，反而會加重脾胃的負擔。另外金銀花沖泡兩次就可以了，隔夜的金銀花茶不能喝，變質的金銀花茶會影響到身體健康。

4、 金銀花不能飲

金銀花茶冷了之後就不能喝了，不然會導致腹瀉，正確的服用金銀花應該是用開水沖泡之後親熱的時候服用，這樣才可以發揮裡面的藥效以及給人體帶來的營養價值。

5、 B肝患者不能長時間服用

B肝患者不能長時間使用金銀花泡水，不然會導致腸胃不適比如腸鳴、拉肚子等。

喝金銀花茶時要注意哪些事項？

要選擇正確泡金銀花茶的方法，把三克新鮮金銀花泡在玻璃杯裡面，第一次使用90℃的水沖泡一定要蓋上蓋子，這樣可以防止金銀花的香味散失，三分鐘之後就可以喝了，這樣能夠吸收裡面的營養價值。金銀花屬於一種中藥，不僅僅可以直接生吃也可以曬乾之後製作成茶類。但是在服用的時候一定要注意，如果胡亂服用的話會給身體帶來一定的損害，在購買金銀花的時候要看看外表，有一些商家為了能夠保持其外表，在製作的過程中可能會加入硫磺，在服用的時候要小心會損害到身體健康。

溫馨提示

一定要選擇正規的中醫館來購買金銀花，在喝的時候也要注意方法，千萬不能喝過期的金銀花茶，同時也不能泡得過濃，不然會影響身體對鈣質的吸收。