秋季用金銀花泡水喝，好處雖多，但有4個禁忌需要注意，別忽視了

現代人越來越注意養生，而金銀花在市面上相對比較受歡迎的一種養生花茶。金銀花又稱之為忍冬，是一種比較常見的中藥材，特別是到了夏天之後，很多朋友會經常用它來泡水喝，防止腸炎和清火的功效。而金銀花在即將到來的秋季飲用，好處也是非常多的，可以幫助預防換季帶來的流感，還可以幫助降低膽固醇和血脂。

那麼經常飲用金銀花茶水，除了可以幫助預防一些疾病外，對我們的身體還會帶來哪些好處呢？平時飲用的時候又有哪些需要注意的禁忌？今天一起來了解下金銀花泡水喝的好處！

一、常用金銀花泡水喝，有哪些好處？

1、預防流感

金銀花有著不錯的抑菌抗病毒的作用，不僅可以幫助抑製很多導致感冒的細菌，還可以幫助預防流感，增強身體的抵抗力。並且經常飲用金銀花茶水，還可以幫助緩解感冒所帶來的一些頭痛、頭暈的情況。

2、降低血脂

有很多研究發現，其實經常飲用金銀花茶水是可以起到降低膽固醇和血脂的作用，而這都是因為金銀花中含有一些可以降低膽固醇和血脂的微量元素和礦物質，但並不是不飽和脂肪酸喔~~~

3、減肥、通便

平時只要一上火，就會想到通過金銀花來去火，但是相信很少有人知道，原來金銀花還可以起到減肥的作用吧！其實日常生活中，多飲用金銀花茶水是可以起到輔助減肥的作用，並且同時還可以給腸胃清熱，達到通便的功效。

4、消炎殺菌

生活中，不知道有沒有人注意到，在夏天時，當我們被蚊子叮咬之後，會使用花露水。其實花露水中含有金銀花的成分，有著非常好的殺菌作用，而且有不少朋友，一到夏天就會出現各種皮膚髮炎等問題，那麼這時就可以將金銀花塗抹在患處，是可以幫助改善皮膚髮炎的問題。

5、清熱止渴

有不少人都會出現一種情況，就是午後，比較容易出現口乾口渴、頭暈頭昏等情況，那麼這時可以通過泡一杯金銀花茶水來緩解這種感覺。這是因為金銀花中含有的綠原酸是可以幫助增加腸胃的蠕動，從而可以促進胃液和膽汁分泌，並且還可以幫助預防輕微胃潰瘍。

二、金銀花泡水喝，4個禁忌需要注意

1、脾胃虛弱者不宜飲用

脾胃不好的朋友是不建議經常飲用金銀花水的，這是因為如果過多的飲用容易導致體質變得越來越虛，即便是出現感冒咳嗽的時候，也不要長期飲用，不然很容易影響脾胃的運化，所以脾胃不好的朋友，盡量還是少飲用金銀花。

2、女性朋友在經期不宜飲用

不少女性朋友都知道，女人在月經期間是比較脆弱的，而且也需要多加的保養自己，所以在經期的時候除了不要接觸一些冰涼或飲用冷食之外，最好也不要用金銀花泡水喝，這是因為它是屬寒性，月經期間飲用話，是會對身體造成不好的影響。

3、金銀花不宜冷飲

在平時生活中，如果用金銀花泡茶水的話，最好還是不要冷飲的，否則是很容易會出現拉肚子等狀況。金銀花泡水趁熱喝，才能發揮其最佳的營養價值和藥效的。

4、B肝患者不宜飲用

如果B肝朋友一旦飲用金銀花泡的茶水，很有可能會導致身體出現一些噁心、食欲不振、拉肚子等情況，嚴重的朋友還會出現一些比較可怕的情緒，所以在平時生活中，需要多加註意。