李菲兒：屁股光大是沒有用滴

前陣子李菲兒的機場圖

成功引起了眾路小仙女們的注意

「柯基臀」正式上線

成為最新檢驗身材完美新標準

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「柯基臀」鼻祖霸屏了

那趨近完美的「柯基臀」

簡直亮瞎了寶寶們的眼~

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網友直呼

「歪！妖妖靈嗎！這裡有個人的屁股和我不一樣！」

其實大家一直在說菲兒腰細

細細研究

其實身材的必勝法寶就是她的「柯基臀」

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把柯基圓潤的小屁股

PS到李菲兒身上也是毫無違和感

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這臀型

可以說是一毛一樣啊

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除了腿長短不一樣

這臀部

完全是纖瘦版小柯基呀

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連趴下的姿勢也一樣

最近有個19歲的小姐姐高倩火了

不僅上了各種頭條

好多地方媒體還爭相報導

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別看長相很甜美

火的方式有點特別

就靠好身材成了網紅

快手上有50W的粉絲

陌陌上也是個紅人

據說有幾百萬的人觀看過她的健身視頻

收入也不斷增加

前陣子剛在威海買了海景房

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她6月份贏得了第一屆美臀比賽冠軍

美臀到底有多美呢

睜大你們的眼睛喲

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跪坐時

那只有翹臀才有的蓬蓬感著實讓人羨慕

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不只是李菲兒、童顏巨臀小姐姐

現在越來越多女明星都意識到了屁股的魅力

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米蘭達可兒的身材真的沒話說

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永遠走在時尚前沿的肯豆

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有了「柯基臀」

明年維秘你絕對開場不是夢

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少女辣媽李小璐

所以有寶寶的媽媽也可以get哦

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張馨予

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看背影就猜出這是張雨綺

酷愛健身的她

也擁有一款挺翹飽滿的「柯基臀」喲~

柯基臀是什麼？

顧名思義就是像柯基的屁股一樣

圓潤緊緻又上翹

柯基臀正確示範

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也就是完美的「腰臀比」

指腰圍和臀圍的比值

是評判女性身材吸引力的一個很重要的標準

一般腰臀比在0.7-0.75左右

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腰圍：以肚臍為中心的一周周長

臀圍：臀部最高點的圍度

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BBC的一項調查研究表明

幾乎所有的男人

都認為腰臀比0.7左右的女性身材是最具吸引力哦~

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當然了腰臀比看起來完美不僅臀圍數值要大

還要有像柯基一樣的圓潤、俊俏

感覺duangduang有彈性……咳

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其實很多人平時都不夠重視臀部的鍛煉

臀型和臀部線條都有各種各樣的問題

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臀部過大

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當然

像卡戴珊這樣過大的臀部還是有些誇張

尤其是亞洲女性身材通常較為嬌小

過大的臀部可能會顯得整個人身材有些笨重

下垂

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很多辦公室女生平時不怎麼運動

臀部整體有些下垂

不夠緊實

扁平

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前些年

很多亞洲女性都是以瘦為美

一味追求麻桿身材

不注重形體的健美

扁平的屁股讓身材看起來缺少曲線

還不能顯得腿長

如何get到「柯基臀」呢？

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為大家收集了維密天使小KK的獨家練臀教程

超模親授喲~

動作①

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（左右腿各進行10-15次）

動作②：

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（左右腿各進行10-15次）

動作③：

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（左右腿各進行10-15次）

動作④：

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（左右腿各進行8-10次）

動作④：

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（左右腿各進行8-10次）

似不似感覺自己離「柯基臀」更近了呢

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屁股光大是沒有用滴

得翹啊~

寶寶們

同款「柯基臀」一起get吧

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