噩夢驚擾睡不著的寶寶家長怎麼辦？

晚上寶寶睡不好覺，經常睡兩三個小時就醒來，而且大聲哭鬧，可能是因為孩子做噩夢了。如果是新生兒的話，是因為她剛出生不久，環境跟他在胎盤裡面的環境完全不一樣，所以容易驚醒。而且有的寶寶天生性格膽小內向。缺乏安全感，所以家長們一定要早點兒培養寶寶的堅強性格，比如在寶寶睡覺的時候。不要讓室內太安靜，寶寶習慣了有聲音的睡眠環境。反而會睡眠不那麼淺容易驚醒。

有的的孩子白天看起來平和快樂，但是到了晚上孩子還是有可能偶爾會感覺無助和害怕。這並不矛盾。夜晚黑暗無聲，當孩子獨自躺在床上，沒有玩具或者玩伴可以分散他的注意力。現在他獨自一個人，陪著他的只有幻想和感覺，以及心裡必須處理的很多事：新的印象、兄弟姐妹間的爭吵、和父母短暫的分離等等。即使白天一切如常，孩子都可能會感覺力不從心，而且其他重大的改變發生時，比如搬家、弟弟妹妹的出生、上幼兒園、生病或是家裡發生爭吵等。白天孩子看來可能沒有受到什麼影響，但是當孩子一個人獨自躺在床上時，他會覺得自己很渺小，很想有個依賴，好像突然小了兩三歲。也許他會找借口或者轉移你的注意力，想辦法拖延睡覺的時間，也許孩子根本不願意讓爸爸媽媽離開。

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