寶寶晚上睡覺易驚醒的原因很多，有的原因是因為生理性的，寶寶的睡眠已經充足，所以就會突然間的驚醒，其次，或許是因為，那裡的環境讓他們感到不是特別的安全，也會突然降低緊張的狀況，還有消化不良等等。
如果寶寶老是驚厥，還是很容易影響睡眠品質的，對孩子的發育也不太好，因此寶媽們必須要從各個方面給孩子安全感，讓他們感受到來自父母的關愛和呵護。
寶寶睡覺易驚醒的原因
外在因素
1、飢餓或過飽
一般而言，小寶寶隔2-3個小時就可能要吃奶，有些媽媽卻喜歡固定3個或4個小時才讓寶寶吃一次奶，以養成規律的生活習慣，對無法忍耐飢餓的寶寶而言，這種方式無疑十分痛苦，因此往往氣得哭鬧不止，而且在吃奶時會狼吞虎咽地狂喝，以至於喝入太多空氣，反而又造成肚子痛，只好再哭一次。 更為嚴重的是，有些爸爸媽媽以為寶寶哭鬧是因為沒吃夠，於是又餵了一次奶！可是你知道嗎？寶寶的神經發育尚未成熟，仍舊保留著吸吮反射能力，無論什麼東西，只要放到寶寶的小嘴裡，他就會用力吸吮，結果導致吃奶量過多，寶寶的小肚子越來越脹，進而因為感覺不舒服而哭鬧不止。 解決方法 到底應該隔幾個小時喂一次奶，要依寶寶的具體情況而定，至於每次喝奶總是又快又急的寶寶，可在喂到一半時先給其拍背排氣，以免吸入過多的空氣。
2、缺鈣及微量元素
缺鈣是導致小寶寶睡覺不安穩首要因素之一，大多數MM都會考慮到它。缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經興奮性增高，導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩。解決方案就是給寶寶補鈣和維生素D並多曬太陽。
a、補鈣：每日元素鈣300-500mg
b、補VD：每日400-800IU
3、消化不良，上火也會導致睡眠不安
建議喂些媽咪愛、水等睡前至少兩三小時喂，睡前再喂一點水。
4、寶寶可能尿尿了
儘管寶寶用尿不濕，不至於因為把尿影響寶寶睡覺。如果有用尿不濕的話，一定是尿不濕包得太緊；讓寶寶感覺不舒服也可能導致寶寶驚醒。有的寶寶想尿尿時不願輕易尿在尿褲上，也會翻來覆去不安穩。
5、受驚嚇、需要愛撫
白天帶寶寶到人多嘈雜的公共場所，很容易讓寶寶受到驚嚇，半夜三更會突然驚醒，哭鬧不安，表情異常緊張，這大多是出於白天過於興奮或者受到刺激的原因。 有些寶寶在成長過程中有安撫需求時，肌膚觸摸可以讓寶寶心靜，但有些父母由於白天工作忙，照顧孩子時間少，到了晚上寶寶會以哭泣來引起父母注意，讓父母抱抱自己獲得安撫。 對策多陪寶寶 平時少帶寶寶去喧嘩的場所，避免寶寶直接接觸使他害怕的物體或人，寶寶驚醒後安慰他，告訴寶寶沒什麼好害怕的，讓寶寶安穩入睡。父母應盡量抽出時間多陪寶寶，寶寶的「皮膚飢餓」得到滿足，就不會夜間哭鬧了。
6、寶寶缺乏安全感
寶寶在媽媽的子宮裡呆了10個月，周圍都是用溫暖的羊水包圍著的，他們一直在狹窄的子宮裡呆著、擠著，所以特別有安全感，突然之間到了一個特別空曠的地方，周圍沒有擠著的東西，一下子還不能接受新的環境，所以會沒安全感。
可以讓寶寶和媽媽一起睡，請注意千萬不要讓寶寶睡在大人中間，這樣容易壓倒寶寶，而且容易氧氣不足，影響寶寶的智力發育。
7、有響聲
突然發生的巨響或其他異常現象，也會讓寶寶驚醒，因為所有的孩子都有恐懼心理，使小兒尚未完善的中樞神經系統產生暫時性功能失調，以致精神方面出現一些異常癥狀。需要給寶寶一個安靜的睡眠環境。
8、太熱
現在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。其實小寶寶涼一點沒有關係，太熱會使他不舒服，也容易生病。如果室溫挺高，又穿著睡袋，再蓋上小被子，寶寶自身散熱能力差，會感到熱而醒來。這時只要減少穿蓋即可解決。
9、腹脹
1歲以內的嬰兒都會出現這種情況。如果睡前吃得過飽，或喝奶後沒有打嗝排氣，小寶寶都會因腹脹而醒來。大點的嬰兒多半是睡前幾小時內吃了一些難以消化的東西。注意按摩、排氣和調整飲食即可解決。積食的寶寶可用點小中藥治療。
10、白天太興奮或環境的變化
稍大點的寶寶的睡眠不安也可與白天過度興奮或緊張、日常生活的變化有關。如出門、睡眠規律改變、搬新屋、有新的保姆和陌生人來。比如老的保姆走了會引起嬰兒晚上睡眠不安。經常更換撫養人也使孩子睡眠障礙的發生率明顯升高。白天睡的太多也可影響晚上的睡眠。
11、出牙或身體不適
寶寶出牙期間往往會有睡不安穩的現象。有時幾夜反覆折騰之後媽媽才發現，寶寶的牙床冒出了白白的小牙。可見出牙還是有些疼痛的。其他疾病當然也會引起睡眠不安。生病或發燒前的夜晚往往是翻覆不寧的。這些都需要細心的觀察和判斷。
內在因素
小兒的內在因素對睡眠也有影響：大腦神經發育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息時間表。寶寶生物時鐘日夜規律的調整，要倚賴寶寶生理成熟度的配合。
調查表明，神經系統興奮性較高的寶寶，生理成熟度往往晚些，容易出現睡眠不安的情況。這種寶寶相對睡眠好的寶寶，性格可能更趨向活躍、外向、敏感。
人的睡眠分為深度睡眠和淺度睡眠，夜間約3-4小時交替一次。嬰兒和幼兒同樣，可能深睡和淺睡的交替時間更短一些，約2-3小時交換一次。大人和許多睡整夜覺的寶寶，在淺度睡眠到來時，可以較好地自我調整，重新進入深度睡眠。而也有許多小寶寶甚至許多大人，無法自我調整入睡，所以就從淺度睡眠中醒來。
許多正在吃母乳的寶寶，無法自我調整，心理渴望愛撫，媽媽的乳房無疑是她最大的安慰。當然，有時抱睡、邊走邊搖等也會有效。尤其隨著神經系統的發育和大腦皮層活躍，寶寶越長大越容易無法自我調整。這就是寶寶在四、五個月之後反而睡覺比小時候還要差、醒的次數還要多的原因。
排除掉渴餓冷熱缺鈣腹脹出牙興奮等等外在因素之後，你的睡不好覺的寶寶，也許只是因為大腦皮層活躍，無法自我調整進入深睡狀態。何必奢望自己的寶寶是能夠自行完成調整的那一個？在斷奶之後，或隨著寶寶的成長，這些現象總歸會解決的。
嬰兒容易驚醒怎麼辦？
可能很多寶媽們都會發現，孩子動不動的會驚厥一下，這種現象令家人們很擔心，那麼嬰兒容易驚醒怎麼辦？事實上，寶寶從夢中驚醒多半是因為沒有安全感所致，此時需要寶媽們陪在寶寶身邊，跟寶寶一塊睡覺時會發現驚厥現象會少很多，這種方法還是很不錯的。
其實，這是寶寶缺乏安全感的表現。寶寶在媽媽的子宮裡呆了10個月，周圍都是用溫暖的羊水包圍著的，他們一直在狹窄的子宮裡呆著、擠著，所以特別有安全感，突然之間到了一個特別空曠的地方，周圍沒有擠著的東西，一下子還不能接受新的環境，所以會沒安全感。這就是為什麼寶寶剛出生時，醫院要用包被裹著孩子，就是因為寶寶容易沒安全感受驚嚇。
1、可以讓寶寶和媽媽一起睡，請注意千萬不要讓寶寶睡在大人中間，這樣容易壓倒寶寶，而且容易氧氣不足，影響寶寶的智力發育；
2、如果寶寶要睡嬰兒床，媽媽可以在寶寶旁邊放一兩件媽媽的衣服，這樣寶寶會睡的好點，因為有媽媽熟悉的味道的；
3、父母多陪伴孩子。從出生到一歲半內，寶寶是需要父母或養育者陪伴的，這種陪伴應該是讓寶寶一直處在自己的視線範圍內；
4、如果孩子表現驚嚇得厲害，大人可以用用紗布把寶寶手連著甚至都裹起來，就跟包被似的，或者直接用包被包著寶寶睡，那樣的話寶寶一驚也不會醒；
5、多給寶寶曬太陽。容易驚嚇有時候是是缺鋅的表現，可以適當補些鋅。
寶寶的安全感，是父母給予的。而原始安全，絕對可以影響孩子的一生。寶寶的安全來自媽媽，媽媽的安全感很大程度來自自己和家庭的支持。因此，全家人相互理解，相互扶持，就帶給寶寶安全的愛。
通過上面的介紹，大家對嬰兒容易驚醒怎麼辦也都很清楚了，如果寶寶老是驚厥，還是很容易影響睡眠品質的，對孩子的發育也不太好，因此寶媽們必須要從各個方面給孩子安全感，讓他們感受到來自父母的關愛和呵護。
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