糖友莫入4個飲食誤區

糖尿病的防治中，控制飲食是最重要、最基本的一環，因為所有的治療都只有在飲食治療的基礎上，才能發揮更好的作用。但患者容易走入誤區，非但沒有很好地控制血糖，反而適得其反。

少吃飯很多糖友認為，只要少吃飯，每天攝入的食物熱量就不高。但是，這樣在一定時期內會起到控制熱量的作用，血糖不會高，但是時間長了會導致免疫力降低，胰島功能降低。

不能吃水果有的人認為，患了糖尿病就意味著與水果絕緣了，其實這種想法沒有必要。水果本身富含維生素、微量元素等，常吃有利身體健康。水果可以吃，但要適量，每日攝入的量控制在一定範圍內就可以。

隨便吃無糖食物面類、米類、含澱粉類高的食物，如芋頭、番薯等，消化之後分解葡萄糖，也會導致血糖升高。糖尿病患者控制飲食要注意控制碳水化合物的總量，不只是看似不含糖的食物。

飯多葯多有些患者以為，吃藥是萬能的，飯吃多了不要緊，多吃點葯就可以了。但專家認為，這種想法容易招致重要危害。沒有醫生的指導，不可隨意吃藥，而且藥物吃多了，還會加重胰島的負擔。

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