大便粘馬桶是怎麼回事？跟腸道病變有關嗎？

有些朋友感覺大便黏膩，粘便池，沖不乾凈，有時沖幾次都還會有「餘孽」殘留，除了清洗麻煩以外，還挺擔心是不是身體出了什麼問題。天津歐亞肛腸醫院曹培華院長為廣大居民講解便便粘馬桶到底是怎麼一回事?

曹培華院長表示，健康的便便是成形且不粘的，排便較為順暢。出現黏馬桶的情況，首先，可能是因為吃了太多含有高蛋白的食物。現在很多人飲食都不均衡，大魚大肉大油，少蔬菜少瓜果，油脂蛋白無法全部消化吸收。

高脂高蛋白和低膳食纖維食物吃多了，腸子容易像油煙機一樣，經年累月殘留的「油漬」越來越多。於是解出的大便，就會像沙子加了水泥一樣，變得又黏又重，有時哪怕用再多的水，也沒法抹去它們存在過的證明。

其次，也可能是胃腸系統的功能出現紊亂。導致胃腸道功能紊亂的因素有很多。簡單來說，飲食是一方面，食物是否乾淨衛生、是否好消化，是不是對某種食物過敏等，都會影響大便的性狀。另一方面，環境和心理同樣也會影響胃腸道功能。是不是經常熬夜?不按時吃飯?生活、工作壓力大得令人焦慮?總是坐著，沒有運動習慣?

精神重壓往往會造成胃腸道功能紊亂、蠕動減慢，對糞便的處理功能下降，大便就會變得粘稠不易排出，變得像快用完的牙膏一樣，得硬擠才行。勉強排出，也會粘稠掛壁，難以沖走。

大便發粘和腸道病變有沒有關聯?

曹培華院長：曾經有「糞便老黏馬桶，恐是腸道病變前兆」的傳言。此說法雖不太準確，但不得不說是有這個可能。大便粘膩意味著大便中帶有黏液，而黏液往往來自於腸道炎症。腸道不同位置的炎症，黏液便的狀態往往也不同：小腸炎症時增多的粘液均勻地混於糞便之中;如為大腸炎症，由於糞便已逐漸成形，粘液不易與糞便渴勻;來自直腸的粘液則附著於糞便的表面。

那麼腸道炎症又與腸道病變有什麼關係呢?一方面，腸道病變多形成於腸道慢性炎症的刺激，另一方面，腸道病變作為腸道中的異常增生物，也會出現炎症(不是腸炎，僅僅是出現炎性癥狀)，久之還會出現菜花樣糜爛。

當然，不僅僅腸道病變如此，各類腸炎、細菌性痢疾、阿米巴痢疾、急性血吸蟲病也會出現類似情況。所以，大家既要重視健康，也不要自己嚇自己，如果出現排便不正常的情況，與胡亂猜測不如去正規醫院檢查一下。

我還是很擔心得腸道病變怎麼辦?

曹培華院長：首先，要知道大便黏膩和腸道病變二者沒有因果關係，並不是大便黏馬桶了就一定會得腸癌。

長期大便黏膩提示我們的飲食習慣或腸道功能長時間不好，應該去調整。

第二，如果擔心大便黏膩是腸道病變的癥狀，該怎麼確診已經很明確了——奧林巴斯電子結腸鏡，內置高解析度CCD和數字影片信號處理器，它的電子內鏡系統提供敏銳、詳細影像。當發現結腸病變如腸息肉時，可同時進行內鏡下切除，無需腹部開刀即可避免腸道病變風險。

第三，應警惕合併有暗紅色血便、大便有固定的凹痕、大便性狀改變這些非常規的癥狀，一定要及時去做個電子結腸鏡檢查來排除器質性疾病。

最後曹培華院長告訴您，如何改善大便黏馬桶的情況：

第一、改善飲食結構，多吃蔬菜、水果、五穀雜糧等纖維素豐富的食物、減少食物中油膩、高蛋白食物的比例。

第二、調理腸道菌群，多喝優酪乳或者補充益生菌製劑，因食物與腸道菌群的關係密切，在食物調整的配合下腸道菌群才能達到一個長期穩定的良好狀態。

第三、保持心情舒暢，避免久坐，多參加體育活動，都有助於改善消化道的功能。