胃腸炎有什麼癥狀？不說你可能不知道，最後一條要特別小心

胃腸炎通常分為急性胃腸炎和慢性胃腸炎，小孩和老年人如果患上急性胃腸炎的話，由於身體一般都比較弱，很有可能引起水、電解質的大量丟失，引發脫水、電解質紊亂。而慢性胃腸炎主要是因為胃黏膜或腸黏膜有慢性炎症，需要長期調理。

1、腹瀉

腹瀉是急性胃腸炎最明顯的癥狀，一天上廁所數次甚至十幾次，大便呈水樣、蛋花狀，基本都是水，偶爾會有一些粘液。同時，也會感覺到腹痛、腹脹，腸鳴音亢進。

2、嘔吐

因為飲食沒有注意衛生或者食物被汙染，很可能會出現嘔吐、頭暈等癥狀，持續、反覆嘔吐會快速丟失水分和電解質而引發脫水、電解質紊亂。其中，鉀離子的快速丟失會引發低鉀血症，出現肌無力、心律失常等癥狀。

3、發熱畏寒

病菌感染的急性胃腸炎患者最容易出現發的癥狀是發燒，同時會感覺到四肢冰冷和全身乏力、精神萎靡。

如果患上胃腸炎，患者經常上吐下瀉，這樣子很容易引發脫水和電解質紊亂，尤其是兒童，脫水進展快，嚴重時會導致休克甚至死亡。這個時候就要及時補液，預防和糾正脫水，可以服用口服補液鹽溶液，它能夠快速補充身體大量流失的水分和電解質，還能夠有效"止瀉"，加快康復速度。

1、注意飲食衛生

有句話叫"不乾不淨，吃了沒病"，其實是個大大的誤導，吃到肚子裡的東西一定要乾淨、安全，這是首要條件，在生活中要注意不吃或者少吃隔夜菜，因為隔夜菜被汙染的風險較大。自己帶飯一定要充分加熱；飯前便後要洗手。

2、注意飲食習慣

平時多吃清淡的食物，少吃辛辣刺激性食物，注意飲食不要過燙、過冷，以免對胃腸道造成刺激性。不要暴飲暴食，要控制食量。

總的來說，胃腸炎主要就是和吃有關，平時有不舒服癥狀要及時去醫院診治，做好預防脫水的工作，以免引起其他併發症。

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