早C晚A是個啥？你還得中間加個B！

哈嘍小仙女們下午好~

最近有一種護膚方法很流行，叫做——早C晚A。

意思是，早上（白天）用VC進行美白抗氧化，捕捉遺漏紫外線，晚上再用VA進行改善光老化進行一個晚間修護抗老的效果。很多專家也都表示讚同這一觀點。

那麽這個「早C晚A」這樣的護膚方法真的靠譜嗎？具體怎樣應用到日常護膚中呢？今天姐就來講一講。

早 C

我們都知道，光老化是加速皮膚衰老的最大原因之一。

白天，皮膚受到紫外線的照射，會產生大量自由基，皮膚內的酪氨酸酶被激活，催化色素細胞合成分泌黑色素，短期內體現為皮膚變黑，長期積累後就會形成色斑。

VC可以抑製酪氨酸酶的活性，減緩酪氨酸的轉化速度，從而減少黑色素生成。作為抗氧化劑，它會通過還原反應來減緩皮膚氧化速度，同時中和自由基，淡化、還原已經生成的黑色素。

不過，肯定有很多小仙女會有這樣的疑問：

「不是說白天使用VC會失效麽，為什麽還提倡白天用VC？」

確實，這一點沒說錯。但是！！！要考慮到你所用到的VC是否穩定。

VC家族其實很龐大，不僅僅有非常不穩定遇到紫外線會失活的VC類（如：抗壞血酸），還有那種本身穩定性很高並且不容易失活，同時接觸紫外線也沒有問題的VC類衍生物（如：3-o-乙基抗壞血酸）。

為什麽推薦VC白天使用而不是晚上？

這是因為晚間的VC只是平平無奇的美白精華，但白天的它可就厲！害！了！

它可以代替你的臉去接受日光的洗禮，減少紫外線對肌膚的傷害，有效對抗光老化。從源頭抑製肌膚損傷和變黑，比曬黑後再用美白精華更好。

晚 A

晚間使用VA類護膚品。

VA類護膚品可以改善光老化、促進皮膚新生、抗衰的效果很明顯。

目前FDA（食品藥品監督管理局）認證過2種光老化有效的塗抹式乳液藥品：濃度為0.05%的維A酸以及濃度為0.02%的維A酸。

所以想要有效對抗光老化，VA這個成分是絕對繞不過的。而且晚間使用也不用擔心成分失活失效。

怎麽把VC和VA加入護膚步驟？

為了方便小仙女們更好的應用這個護膚方法，姐給大家制定了一個早C晚A（中間還加個B）的護膚方案，小仙女們可以做個參考。

VA有光敏性，所以必須晚上使用。不過這個成分很妙的是，它不受搭配的護膚品影響，加在護膚順序的哪一步都能被皮膚很好的吸收。

但考慮到VA有一定的刺激性，所以需要在它之前先使用其他護膚品打個底。像煙酰胺+VA，能夠很好的促進吸收，護膚的效果加倍哦！

值得注意的是，如果小仙女們覺得自己的皮膚不耐受或者覺得很刺激，建議馬上回到新手階段。

新手使用VA是還應注意這幾點：

一定要從低濃度VA開始，切記別貪多！

使用頻率一定要逐漸增加。建議從1周1次開始，到3天1次，再到隔天使用，直至可以每天當作日常精華。

使用順序很重要，千萬別潔面後立刻使用VA。就像我上面說的一樣，先用其他護膚品打個底，減少刺激性。

另外，推薦新手可以從10%左右濃度的VC開始嘗試。

總結一下今天的乾貨：在不使用任何醫美，僅僅使用護膚品的情況下，「早C晚A」是目前比較有效的對抗光老化以及自然老化的方式之一。

比起買貴價水乳，姐更推薦你們把錢花在這類功效性護膚品，性價比比較高！

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