鄉間的刮油偏方，我連吃3天輕5斤，1月減了22斤，現我朋友都在用

鄉間的刮油偏方，我連吃3天輕5斤，1月減了22斤，現我朋友都在用

我是一個吃貨，基本沒有不喜歡吃的東西，不挑食，尤其到了初中之後，吃貨屬性大爆發,天天吃垃圾食品,什麼油炸食品，什麼漢堡可樂都是我的最愛，兩個月胖了20斤。不過那時候對身材也不是特別注意，每天都吃的很多，後來時間長了之後身體就開始慢慢變胖了，身高1.62，體重就有130斤。

到了大學之後，不在像高中隻穿校服，覺得都差不多，可是發現大學裡的每個人身材都是那麼好，看著自己的身體，在回宿捨的路上就想著要開始減肥了，一開始減肥我就每天吃一頓飯，一個星期之後發現沒有什麼好的效果，還渾身無力。開始吃減肥藥，心裡作用感覺瘦了，可是一稱體重卻沒有變化，最後去了健身房體驗了一次，覺得太悶就放棄了。

減肥最痛苦的不是過程，而是你堅持了一個月，體重卻沒有變化，所以那時候心裡也是很鬱悶，後來一個朋友來找我的時候，知道我在減肥她給我推薦一個方法，抱著試試看的態度試了一個月，竟然瘦了15斤，於是就繼續堅持下去，在2個月左右減到了95斤，到現在覺得輕鬆就瘦了這麼多感覺像在做夢。

減肥不成功不一定是你的問題，很有可能是方法沒用對，我這有許多的減肥方法，能幫你找到適合你的減肥方式。很多的胖美眉經過正確的方法已經瘦下來了，而且到目前為止沒有反彈，也沒有任何副作用。

每一個人的體質不一樣，你可以發給我你的身高 體重 年齡等這些資訊，我可以幫你推薦適合你的減肥方法。

1.黑豆洗乾淨放入乾鍋中炒熟，炒到豆子裂開花。

2、找一個可以密封的容器，把炒熟的豆子放入容器中，倒入醋，醋的量一定要沒過黑豆，因為醋泡一段時間會發脹

3.密封好罐子，一個星期後打開罐子，黑豆都已經泡脹了，這個時候就可以吃了