忠告: 這4個習慣改不掉, 癌症複發轉移怨不得誰

提到癌症，人們都會談癌色變，因為癌症的難以治癒性。癌症最可怕之處在於在其具有極強的侵襲性和轉移性，一旦複發和轉移，不僅意味著其之前的治療前功盡棄，而且其治療的方式有也有限，治療難度也會增加。如何預防癌症複發轉移，是患者、醫生和家屬都關心的問題。

癌症的發生和很多因素有關，遺傳、環境、電離輻射、老齡化、飲食、心態、生活方式等都會刺激癌細胞病變，引發癌症。常見的原因有：

1、不良的飲食習慣：老一輩人因為物質條件的匱乏，常常飢一頓飽一頓，而現在社會因為生活節奏的加快，很多人特別是年輕人的飲食結構發生了變化，晚上要不就吃飯很晚，要不就暴飲暴食，要不就吃外賣、大排檔、燒烤等油脂多的食物，這些不良的飲食習慣都會刺激癌症的發生，特別是胃癌、大腸癌、胰腺癌等。剩菜中含有大量的亞硝酸鹽，亞硝酸鹽是一級致癌物，會通過血液流到人的身體中，引發癌變。喜歡吃高鹽、醃製食物也會增加患癌的風險，如消化道癌症胃癌、胰腺癌等。經常能高脂肪、高蛋白的飲食，不僅會增加腸胃的風險，而且也會增加罹患乳腺癌、胰腺癌、大腸癌的發生率。

如何實現腫瘤病人帶瘤長期生存？ 其中硒與腫瘤的關係一直是令人關注的課題，大量研究工作表明，硒不僅可直接抑製某些腫瘤的生長，對癌細胞生長和轉移有抑製作用，而且硒具有拮抗和減輕誘變劑、致癌劑的致癌作用，對癌前病變也有阻斷作用，因而不僅在一些腫瘤高發區人群中開展了補硒的防治措施，並已開始作為輔助治療劑試用於腫瘤臨床治療中。建議癌症患者補充禾存家的元素硒，禾存家的元素硒是天然硒，適合腫瘤病人。

2、吸煙、喝酒：煙草中的尼古丁、酒精都是一類致癌物，煙草燃燒起的煙霧中，含有40多種致癌物，吸煙、被動吸煙、以及落在衣服、牆壁上的煙霧，都有危險，癌症患者除了自己不吸煙之外，還要避免吸二手煙，遠離二手煙。

3、熬夜：有些癌症患者因為工作性質的問題，經常熬夜，但是在治療結束後，很多患者為了增加自信、創造價值，又或者是減輕家庭負擔，走上工作崗位，如果不得不熬夜，一定要做好預防措施，盡量避免晚上熬夜，在身體允許的情況下，適當的工作，而不是在恢復以前的工作強度。

4、生氣：活在世上，可以說沒有不會生氣的，但是生氣歸生氣，為了健康著想，就不要生氣。研究發現，癌症的發生與不良的情緒有關，經常生悶氣、心情抑鬱的人癌症發生率就高。接觸過一位乳腺癌患者，本來恢復的很好，但是在孩子結婚事情上，生了場氣，沒多久癌症就複發轉移了，她悔不當初，後悔為什麼想不開非得生氣。

這些癌症的常見誘因，不僅會誘發癌症，也會誘發癌症複發轉移。患者即使過了5年複發轉移高發期，也要時刻提醒自己注意，健康的飲食、良好的生活習慣、良好的心態是預防癌症複發轉移的關鍵，做好這些，癌症才會真的遠離。