兩大茶飲方緩解秋燥

秋燥的癥狀包括皮膚瘙癢、掉屑、咳嗽、煩躁易怒等。以下兩個是經典的降秋燥茶飲方。

五汁飲

配方：梨1000 克（以雪花梨為佳），鮮藕500 克，鮮蘆根100 克，鮮麥冬500 克，荸薺500 克

製法：將梨（帶皮）、鮮藕、荸薺榨成汁，將不易榨汁的蘆根和麥冬煮水取汁（煮後50 毫升左右），將榨成的汁與煮後的水兌在一起飲用即可。

功效：生津、潤燥、清熱。該方對乾燥症也有一定效果。

注意事項：五汁飲中很重要的一個原料是梨，含糖量很高。有糖尿病的患者飲用時要去除梨，變成四汁飲，同樣可以起到生津潤燥的作用，但味道會遜色一些。另外，脾胃虛寒者也不適合飲用。

二冬湯

麥冬和天冬藥用部位都是百合科植物的塊根，二者都有養陰的作用，天冬的養陰作用要強於麥冬。天冬不但能潤肺，還能滋腎，二者加起來能潤肺滋腎，降氣止咳。

配方：天冬、麥冬、蜂蜜

製法：將天冬、麥冬各30 克洗凈，放入鍋中加入適量水，小火煮30 分鐘，煮好放溫後加入適量蜂蜜調服。

功效：滋陰潤燥，補虛潤肺止咳。（整理自CCTV-4《中華醫藥》）