要想讓血糖慢慢下降，每隔一段時間要吃一顆補一顆芋頭一粒一皮，糖尿病人要經常吃

說到目前的許多癥狀，如糖尿病並不是說不出來的，但對於這類癥狀，有時更麻煩，如這種飲食有時很多是不能食用的。但是現在讓我們看看我們能吃什麼。

主音:牛奶

牛奶是一種營養豐富的食物,平時可以多喝,它含有蛋白質、鈣,對我們是有益的,也是一種低脂和脫脂牛奶,脂肪含量較低,經常喝點可以降低血脂,血糖是非常適合糖尿病患者喝,所以每個人都會經常喝一些。

第一印象:魔芋

我喜歡吃魔芋，平時我出去吃的時候，我會把這個吃了，而且它含有豐富的葡甘聚糖，這種物質對糖的吸附力更強，更適合糖尿病患者，所以平時應該多吃。

一粒:燕麥

很好的粗粒,但也是一個很好的穀物食品,它含有膳食纖維和其他物質,或很多,他們會形成一層膜,阻止糖和脂肪的吸收,等等,為了降低血糖和血脂,所以我們應該經常吃。

一種皮:蘿蔔皮

不知道你吃蘿蔔吃不吃蘿蔔皮,可以適當的吃點,不過,想知道蘿蔔襯裡表面有豐富的果膠,槲皮素、異硫氰酸酯活性物質,這些物質可以調節血脂,血糖和血壓,啊,平時吃點穩定血糖有一定的作用。

所以，好的食物對我們的身體，和那些高營養的好食物，我們都想多吃是，也就是說，補充營養，也可以提高我們的免疫力，所以啊，我們在工作日吃得更多是。