排尿時昏厥 尿暈症的發生和預防措施！

暈尿，可能嗎？現實中，尤其是清晨或夜間起床排尿，有的人因為短暫意識喪失而突然昏厥，像這種排尿障礙昏厥，就是尿暈症。

尿暈症是如何發生的？

尿暈症多發於大量飲水後，即刻入睡並有長時間憋尿，等到小便時，突然暈倒，常以為是腦部患病所致，其實是臨床常見的小便猝倒。發生猝倒之後，大約2-5分鐘能夠自然甦醒，一般沒有後遺症。多發生在中年男性起夜排尿，可由於飲食減少、飲酒、飽食、睡眠不足等。

排尿昏厥的病理性進程

可以歸納為如下幾點。排尿時摒氣過度，胸腹腔壓力過大；血壓波動過大；植物神經失調；頸椎病壓迫椎動脈；心律失常如心動過緩。番茄醫生分析這些病理性原因，讓心臟排血量短暫驟減，增加腦缺血發生，也就是最終發展為昏厥。

當然，對排尿昏厥多沒有後遺症或併發症，自身或家人只需注意昏厥時發生意外的可能，並盡量做好防護。從高危排尿昏厥人群判斷，集中於中青年男性45歲以下者，少見老年人發生。

注意幾個特殊時間，包括半夜凌晨、午休起床、清晨起床，排尿時出現短暫意識喪失，突然昏厥。需注意昏厥通常發生在排尿後期，少發生在排尿前。時間觀察分析，昏厥可以持續幾秒到30分鐘不等，一些人月內可發作多次，一些人一年至多1次。

怎樣預防尿暈症

1、不憋尿 多健身

有尿及時排掉，對病史應採取坐姿排尿；從提高機體免疫，有助調節植物神經。

2、改正習慣 適度治療

包括失眠、過飽、過勞、飲酒等都是誘發尿暈症發生主要原因；對頻繁發生的排尿昏厥，考慮阿托品、顛茄等。

3、處理方法

先將昏厥的人的頭部放低，以手指按壓患者足三裡、內關、湧泉等處，可以幫助儘早醒來。假如，發現發生了嚴重腦出血，要馬上送院救治。對病理性因素包括心律失常、血壓異常、頸椎病、植物神經失調等，根治慢病有助降低尿暈症發生。

生活預防尿暈 做足4大點

1、排尿避免過急

男性排尿如發現腿軟、眼花、頭暈、心慌等和排尿過急、過猛有關。應及時抓住周圍物件，轉為蹲坐姿勢，避免昏厥後的意外發生。

2、病史者改變姿勢

如果過往曾有有排尿昏厥，應盡量選擇蹲坐的排尿姿勢，可以降低意外發生。

3、病理應及時糾正

如中醫氣血兩虛、神衰、肺結核等病史者，也可以成為尿暈症的高發人群。應儘早糾正上述病理原因，可以降低排尿昏厥發生。

4、睡前不喝水

如果有長期頻繁的發生尿暈，番茄醫生建議，臨睡前少喝水或不喝水。當起身排尿時，選擇先坐下休息一會兒，再站立。這組動作可以改善機體應激性，降低排尿昏厥。

番茄醫生認為，尿暈容易被患者自身誤認為腦部患病。通常以腦部CT診斷結果正常後，才了解發生排尿昏厥與醫學上常見的尿暈症有關聯度。

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