血脂高易「招惹」腦梗！1種豆子煮水，血脂降防治腦梗

年齡越大，血脂越易高，血脂高影響最大的就是血管，就會使得血液流通不暢、加劇血管老化變堵。其中，尤其以高血脂導致血管堵塞引發腦梗是最多見的。

為何血脂容易高？它最偏愛這四類人群

體型肥胖者

肥胖者脂肪過多，容易導致血液中甘油三酯、膽固醇含量過高，出現高血壓、高血糖、高血黏、動脈粥樣硬化。

工作壓力大

長期處於精神緊張或者巨大壓力下的人，他們的身體免疫力和抵抗力會下降，從而血黏加重、血管收縮加大，就會引起高血脂。

熬夜、煙酒過度

年輕人經常熬夜、煙酒無度，又懶於運動等，導致脂質代謝紊亂，脂肪堆積，容易出現脂肪肝和高血脂。

「三高」患者

患有高血壓、糖尿病等其他疾病的人群，若沒有良好的控制，高脂血症將伴隨一生。

血脂高易「招惹」腦梗！

以上這些壞習慣，很容易導致身體發生變化，特別是血管堵致腦梗！如果放任不管，一旦威脅生命健康安全就為時已晚了。

1種豆子煮水，血脂降防治腦梗

麥豆——

是一種營養性食品，特別是含銅、鉻等微量元素較多， 銅有利於造血以及骨骼和腦的發育;鉻有利於糖和脂肪的代謝，能維持胰島素的正常功能。

麥豆中所含的膽鹼、蛋氨酸有助於防止動脈硬化;而且豌豆鮮品所含的維生素C，在所有鮮豆中名列榜首。糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病者，老年人、兒童，食豌豆都有好處。

吃法：

直接煮水熬湯食用，雖然很多人經常吃它，但是這樣吃效果不大。

製成麥豆蛋白粉，煮水每天沖泡一杯喝，不僅吸收效果好而且吃起來也很方便，早上喝更好，喝上一杓麥豆蛋白粉相當於吃6斤的麥豆。

麥豆蛋白粉作用：可以降低血液中的膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白含量，稀釋血液避免血管堵塞，預防血栓、腦梗等常發的心血管疾病。