肩周炎的剋星「芋頭+透骨草」活血通絡，肩膀再也沒疼過！

我們都知道肩周炎會影響肩關節的活動，使關節活動受限。因本病好發於50歲左右的人群，所以又被稱為「五十肩」。那為什麼越來越多的人都會患有肩關節炎症呢？

肩周炎的危害：

1、患者會由於肩周炎的出現，也是會使關節周圍廣泛發生粘連，使關節各方向的活動明顯受限制，甚至引起關節僵硬，形成「凍結肩」。

2、肩周炎如果長期發展下去，就會壓迫血管，使手肩部血流不暢，嚴重者引起肌肉萎縮，嚴重威脅肩周炎患者的身體和心理健康。

3、肩周炎的危害還有，肩周炎病人在發作時，生活和工作均受到影響，並且會長期壓迫神經引起神經受損、手部麻木，影響肩周炎患者的健康。

分享2個防治方法：

一、透骨草溫經通絡湯

準備製川烏、丹參、生香附、透骨草、延胡索各15克,桂枝、乾地龍、尋骨風、片薑黃各9克。將上述材料全部用水煎服，每日1劑，每日服2次。

二、自製薑芋泥外敷

準備芋頭100克，薑50克。然後將芋頭去皮、薑搗成泥狀，洗凈搗爛榨汁，薑汁放入芋頭泥中，再加少許麵粉。原因：可減少生薑及芋頭對皮膚的刺激性。攪拌成糊狀，攤在乾淨紗布上敷於痛處，並用保鮮膜覆蓋固定即可。每天2次，一般3~5天見效，若出現皮膚髮癢則應停用。皮膚敏感者可在患處塗一層油後再外敷。

肩周炎日常護理：

1、要經常按摩肩關節，防止肩周粘連，廢用性萎縮，避免肩部的重體力勞動，防止肩部負荷過重。

2、在氣象較冷時，一定要注意肩部的保暖，做好保暖措施。及時治療引起肩周炎的原發病症。

3、注意營養的補充，均衡飲食，而有骨科疾病患者可以適當的來點高熱量、高蛋白飲食，以補足機體修復所需的營養物質。

久治不愈的骨病患者還可以關注微信公眾號：十點講健康