獻血會導致貧血嗎？別鬧了，你是時候知道真相了！

相信獻血對每個人來說都不陌生，尤其是自己或者身邊的親人著急用血的時候，那一份著急和期盼真是無以言表，當血柯瑞沒有你合適的血型的時候，你是不是在祈禱有個人來幫你，而你此時想的最多的也許就是獻血車上的那些獻血「使者」吧！其實獻血不僅對自己有好處，對有需要的人來說更是一種莫大的支持，甚至說合一救人一命。自己沒有損失還會幫助別人何樂而不為呢？

獻血會導致貧血嗎？是時候知道真相了：

很多人在獻血的時候都會擔心這個問題，感覺自己獻血以後會不會導致自己貧血。其實獻血只要次數不太過於頻繁，是不會導致貧血的。因為我們每個人的血容量，在成年以後就已經達到了正常的水準。要做到按規定的時間，間隔的時間長一些，參加獻血，不會導致自身貧血。我們人體內可以再生的血液，暫時少量減少，不會影響到我們血液的正常再生功能。當我們獻出一定的血量以後，身體就會很快恢復原來的血液含量。

如果，你已經患有貧血，其實在我們獻血之前會做一個血液的檢查，剛檢查出來的時候是不能參加獻血的。相反，如果你不使貧血患者，經常獻血，還會刺激我們造血器官的造血功能，更有益於人體血細胞的再生。所以說，定期的獻血不單不會導致你貧血，還會，增加你血液的再生功能。

獻血對人體都有哪些好處呢？

1 對心腦管系統好

現在的人們活動量都非常的少，因為工作和學習的壓力都比較大，所以說體內就會，堆積了很多的脂肪，長期以往就會造成我們，出現血稠的現象。有時候現象一旦嚴重，就會造成我們，身體的動脈硬化，從而導致心腦血管的疾病，而經常去獻血，就會減少血液粘稠現象的發生。平時再通過，合理的飲水量，來增加自己的血容量，使血液相對的吸濕，久而久之，血脂就會隨著下降。這些疾病的發生幾率降低，會對我們的心腦管系統有很好的幫助。

2、可預防、緩解高粘血症

高黏血症（又稱高黏滯血症） 是由於血液中脂質過高，造成血液黏稠、血流緩慢，易誘發血栓形成和動脈粥樣硬化。是近年來醫學普遍關注的一種病理綜合征。通俗地講，就是血液過度黏稠了。而定期的獻血會使我們血液黏稠度會明顯的降低，從而會加速血液的流動速度，這樣流入腦部的血液量也會相對提高。這樣不僅會使我們身體上感覺很輕鬆，而且會使我們的頭腦很清醒，感覺每一天都活力充沛。

3、 減少癌症的發生率

人體內鐵元素的含量是控制在一定範圍之內的，當人體內含鐵量過高和過低，都會引起人的一些不適，當人體內含鐵量超過正常範圍的10%，就會有罹患癌症的幾率。所以說適量的獻血是可以預防癌症的。而且適量的獻血對男性尤為重要。

4、 提高造血功能

大家都知道，骨髓是我們人體的一個主要造血的器官，隨著我們年齡的不斷增長，造血功能和血細胞的生成，也會隨著年齡的增加逐漸衰退，當我們獻血以後，用於我們身體裡血細胞數量會相對的減少，所以說會對我們身體裡的骨髓產生一定的刺激作用，從二次骨髓儲備的，成熟血細胞加速的釋放，並刺激骨髓裡，造血組織增生，造血的速度。所以說經常獻血還可以使我們的骨髓保持一個造血再生的活躍度。

獻血後應該注意些什麼呢？

首先要注意休息，我們獻血以後，一定要保持充足的休息，尤其一定要保證充足的睡眠。不要從事太累的體力或其他的勞動。其次不要喝濃茶，我們都知道茶葉中含有很多的鞣酸，而他，是易於鐵和蛋白質相結合的一種物質。我們獻血以後，如果喝大量的濃茶，會影響我們血細胞的再生。適當的吃一些可以造血的食物，比如我們生活中常見的動物肝臟，海帶，香菇，豬肝牛肉等。通過小編今天為大家分享的獻血知識，你對獻血又有哪些新的了解呢？你曾經是否獻過血呢？ 在獻血的過程中你都知道，哪些新鮮事呢？不妨在評論區留言。讓我們大家一起分享你的故事。