不論男女，經常感覺口乾、口苦？是身體這3個地方需要「滅火」！

不知道你們有沒有這樣的一種感覺，就是會經常性的感覺到口乾口苦的情況出現，並且還發出一些異味。很多人都不以為然，覺得可能是缺水水分所導致的，於是根本就沒有放在眼裡。但是若你這種情況持續的時間非常的長，並且在刷完牙或者是喝完水後，癥狀雖然得到很好的緩解，但是還是沒能消除口中的異味的話，我像你應該需提高警惕了。

不論男女，經常性的出現口乾口苦的情況，不但會影響到個人的情緒，甚至還會因為味覺的減退，從而影響到食慾，對於身心的危害性非常的大。如果說眼睛是心靈的窗戶的話，那麼口乾、口苦等就是健康的警報器，可能是身體這些「著火」了，你該進行滅火的準備工作。

不論男女，經常感覺口乾、口苦？是身體這3個地方需要「滅火」！

1、胃火旺盛

我們的胃也怕「熱」，一旦胃火旺盛的話，就會導致亞健康的情況出現。出現口乾、口苦、口臭、牙齦出血、尿多、牙齦腫痛等癥狀，日常不當的飲食習慣，從而就會導致胃火上演，導致胃部的濁氣上沖，便會出現口乾、口苦的情況，做好清胃火、行胃行血的作用。

2、肝火

中醫認為「憂傷脾、怒傷肝」，不良的情緒波動的話，從而就會導致血液循環阻礙，並且影響到肝的血液供應，導致肝火旺盛的情況出現，伴隨著冒痘、睡眠不佳、口乾、口苦等情況出現。與日常生活中，思慮過度、惱怒、心煩意亂、熬夜等惡習分不開，需做好清肝火、疏肝理氣的準備。

3、心火

中醫認為，「舌為心之苗」，一旦心火旺盛的話，伴隨著煩躁、口乾、口苦、失眠多夢、大便乾燥等癥狀出現。多半是心火旺盛所導致的，日常盡量的避免熬夜、作息紊亂、易怒等惡習的情況之下，加重火氣。

經常感覺口乾口苦，多半這3個部位「有火」了，3個穴位有效調理！

1、肝火—太沖穴

太沖穴可瀉肝火，起到平肝清熱、清利頭目、疏肝解鬱的作用。其太沖穴位於大腳趾和第二腳趾之間縫隙向上1.5厘米的凹陷處，屬足厥陰肝經的俞穴，對於肝火旺盛導致的目赤腫痛、中風、痛經、口乾、口苦等起到很好的調理作用。

2、胃火—內庭穴

內庭穴具有泄胃火、除口臭的作用在其中。位於人體足背第二、三趾骨間縫紋端，採用按揉的方式，用大拇指指腹按住內庭穴，對於胃火所引起的負面癥狀，都起到很好的保健作用。

3、心火—心間穴

行間穴乃對於心火旺盛所導致的失眠、頭痛、咳嗽、口乾口苦等情況，起到很好的瀉心火、清心通絡、鎮驚安神、理氣止痛、祛風止痹的作用。日常還可以配合大陵穴、豐隆穴進行搭配。