為什麼股骨頭壞死要進行功能訓練

患者被診斷為股骨頭壞死之後，雖然有部分醫生會囑咐患者盡量少運動，多休息，但是在治療中發現長期臥床，減少活動並不能改善股骨頭壞死發展，往往造成患者下肢肌肉萎縮，韌帶攣縮，髖關節功能越來越差。所以在醫生指導下進行適當的股骨頭壞死康復鍛煉，對恢復健康而言，是有著非常重要意義的。

股骨頭壞死患者進行功能鍛煉可促進髖關節周圍和下肢血液循環可以有效的防止廢用性的肌肉萎縮，適當的功能訓練可以滑利關節，改善髖關節周圍肌肉韌帶彈性。特別對於股骨頭壞死引起的功能障礙是不可替代治療方法。但是不規範的功能訓練非但病情不能減輕，甚至會有加重的可能。

股骨頭壞死早期功能鍛煉的原則

這一時期的股骨頭壞死功能鍛煉主要以伸縮活動為主，比如輕微的伸屈活動、股四頭肌舒縮活動。但是原則上，不要進行長時間的運動，以身體舒適為宜。另外身體其他關節比較好也做相應的功能鍛煉，此鍛煉的目的主要是在於促進患側的血液循環，緩解患肢內血液供應不足的現象，避免關節僵硬、腫脹，防止肌肉萎縮。這一時期的功能鍛煉應在患肢疼痛逐漸消失後，病情逐漸穩定後進行。

除了進行患肢的伸縮活動外，還可在醫護人員的幫助下逐漸進行戶外活動，活動強度要從小到大，不可一勞永逸。動作要小心緩慢，避免拉傷造成患肢病情加重，接近臨床癒合時應增加活動的數量和強度，加大運動幅度和力量，但是一定要在自身身體承受能力範圍內進行。

股骨頭壞死中晚期功能鍛煉的原則

由於股骨頭壞死發展到中晚期，股骨頭塌陷、變形嚴重，給股骨頭壞死的治療增加了極大的難度，因此這一時期的功能鍛煉應以恢復日常生活需要為主。功能鍛煉過程中強度不可過大，主要是加強患肢關節的活動鍛煉，循序漸進，使各關節逐漸恢復正常的活動功能。總之在康復訓練時一定要在醫生指導下進行，切不可盲目自行鍛煉，以免造成不必要的損傷。