別忽視身體出現這3個信號，要警惕胰腺癌！

胰腺掌管著消化功能與代謝功能，是人體「酶工廠」，胰腺受損，關一旦乎全身健康。所以，出現一些身體信號，一定要警惕，小心是胰腺癌的徵兆。

3個信號出現 ，要警惕胰腺癌

胰腺位於腹腔深部，胰腺癌早期癥狀不太明顯，比較突出的有三種癥狀：

(1)厭食，消化不良及體重下降

(2)腹部不適或疼痛，約有半數患者以腹痛為首發癥狀，約有20%的病人腹痛能放射到背部、左肩部，疼痛在仰臥時加劇，坐立、彎腰、側臥、屈膝時減輕

(3)黃疸，表現為皮膚及鞏膜發黃。上述癥狀在肝炎或膽道疾病時也可以出現，所以早期胰腺癌被誤診為肝炎或膽囊炎、膽石症的並不少見。

胰腺炎到癌症只需3步

小小的胰腺關乎全身健康，胰島疾病起病兇險、病程短、進程快、從胰腺炎發展成「癌症之王」——胰腺癌，只需3步：

首先是急性胰腺炎，表現為上腹部疼痛、腹脹、噁心等，若愈後仍大吃大喝、飲酒無度會發展成慢性胰腺炎，表現為上腹部反覆疼痛、並發糖尿病、脂肪瀉等，若難以治癒，胰腺出現萎縮，發展成胰腺假性囊腫，生出結石或大包，未及時發現和手術就會惡化胰腺癌，90%病人在診斷一年內死亡。

如何保護胰腺？別忽視補硒

硒參與胰腺的生理活動，缺硒既影響胰腺的形態結構，還影響胰腺的生理功能，造成胰腺病變。早在1994年，中國疾病預防控制中心的專家們就開始研究硒對胰腺腺泡分泌功能的影響，結果表明，長期缺硒會降低胰腺組織的澱粉酶和脂肪酶活性，進而引起胰腺疾病，而適當補硒後可顯著提高酶的活性。

怎樣補硒？補硒的方法有很多，其中食物補硒是日常生活中最普遍和最重要的手段。動物臟器、海產品、魚、蛋、肉類等都是硒的良好來源，但是由於富硒食物不多，人們要想從一日三餐中獲得人體需要的硒是很難很難的，即使一些非缺硒地區，食物供應豐富，還是很難滿足人體對硒的足夠需要，特別是一些胰腺疾病的患者更需要大劑量補硒，所以，除了食補之外，配合服用一些補硒製劑，提高硒的吸收利用率。

最後小編提醒，隨著氣象越來越炎熱，飲食的不節製，會加重脾胃的負擔，就有可能得急性胰腺炎，所以夏季一定要注重健康的飲食習慣，平時多補硒保健，防患於未然。