大姨媽雖然不討喜，但沒有她以後，麻煩也沒減少,骨質疏鬆馬上到

大姨媽一直是女性比較頭疼的問題，想去游泳，大姨媽造訪，去不了；想去跳舞，大姨媽來了，肚子疼，跳不了…大姨媽雖然不討喜，但是沒有她以後，麻煩也沒減少。女人在跟大姨媽「斷交」之後，體內的激素分泌將會出現紊亂，雌激素減少，破骨細胞就會加速分化，使骨量迅速流失，形成骨質疏鬆。

既然絕經後容易發生骨質疏鬆症，那要如何防治呢？主要有以下藥物可以進行防治：

1. 鈣劑

鈣補充劑和維生素D是防治骨質疏鬆的「基礎措施」，它對骨骼健康大有益處。絕經後婦女每天推薦的鈣量為一千毫克，日常飲食可以每天獲得四百毫克，不足的部分可以用鈣劑補充。

2. 維生素D

維生素D可以促進鈣吸收，對骨骼健康、保持肌力、改善身體穩定性、降低骨折風險有好處。絕經後女性每天推薦的維生素D含量為400IUg，超過70歲的女性每天要補充600IU。

3. 雙膦酸鹽

雙膦酸鹽可以抑製破骨細胞的功能，屬於新型的強效抗骨質疏鬆的藥物。有長效和短效之分。長效的每周1次，短效的每天1次。

4. 骨脂蛋白

骨脂蛋白能夠促進成骨細胞分化，增加骨小梁密度，有效防止骨質流失，增加骨骼密度。骨脂蛋白中富含類雌激素物質，可以對更年期女性體內缺乏的雌激素有自然補充作用；同時可以激活骨成型蛋白，預防骨量降低，改善骨微結構，加快成骨細胞中鈣鹽的沉積，從根本上改善骨質疏鬆的癥狀。

5. 雌激素類

既然絕經後容易發生骨質疏鬆是因為缺少了雌激素，那自然補充雌激素也可以防治骨質疏鬆。雌激素有天然和人工合成兩類。天然的雌激素不良反應少，而且可以監測。