夏日防暑、防曬、防痱 最全秘籍收好 寶媽要學會這些緊急處理方式

暑伏已到，每天都有寶媽來諮詢我們，如何在夏季給寶寶防曬、防暑、防痱！今天有譜媽一併給大家整理了，需要的寶媽們趕緊來看喲！

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一、3多一少 防中暑

• 多通風。

保持室內空氣流通。氣象過於炎熱，尤其是氣象悶熱時，可以用空調、電扇來調節室內溫度。只要空調溫度不過低，空調和電扇的風不直接吹著孩子就行。

• 多喝水。

夏天孩子出汗多，一定要注意給孩子多補充水分，以免脫水。除了白開水，還可以給孩子喝些清涼解暑的西瓜水、綠豆湯。

• 多防護。

帶孩子外出時，先給孩子做些防護準備。穿淺色、寬鬆的衣物，戴上遮陽帽，塗抹防曬霜。戶外活動最好安排在上午10點之前或下午三四點鐘之後。

• 少穿衣。

不要以為孩子年齡小，就要比成人穿得多。孩子的體溫調節能力不如大人，更要根據氣溫及時增減衣物。一個簡單的穿衣原則就是：你穿多少，孩子就穿多少。

[寶寶中暑信號]：

◆雖然很熱，但不出汗。

◆皮膚乾燥，而且發紅、發熱。

◆煩躁不安、哭鬧，呼吸及脈搏加速。

◆大些的孩子會說自己頭暈、噁心。

[中暑的緊急處理]：

發現孩子中暑，要立即撥打急救電話，在等待醫生的時間內，你可以採取以下措施：

◆儘快把孩子移到陰涼通風的地方或有空調的房間。

◆脫去衣物，用濕毛巾擦拭全身，以降低體溫。

◆給孩子補充足夠的水分和鹽分，以免孩子脫水。

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二、夏日防痱：3可3不可

• 可勤洗澡，不可用太多香皂。

夏天可以每天給孩子洗兩三次澡，但不要用太多的浴液、香皂，以免皮膚表面油脂流失過多。只要用清水洗洗就行。

• 可剪短頭髮，不可剃光頭。

如果孩子頭髮很濃密，會影響皮膚散熱，容易長痱子。可以給孩子把頭髮剪短些，但不要剃光頭。因為剃頭容易把頭皮刮傷，引起感染。

• 可用爽身粉，不可撲得過厚。

孩子洗完澡後，在容易出汗的地方或者皮膚皺褶處適當撲點爽身粉，可以保持皮膚乾爽，預防長痱子。

但用量一定不能過多，否則，爽身粉會堆積在皮膚上，與汗液混合，堵塞汗腺，導致出汗不暢，更容易長痱子。撲完爽身粉後，要輕輕將多餘的粉末掃掉。

[寶寶長痱子怎麼辦]：

◆ 孩子長了痱子，更要注意皮膚的清潔，出汗後要及時擦掉，勤洗澡，勤換衣服、枕巾、床單。

◆ 勤剪指甲，避免孩子抓破皮膚導致感染。

◆ 如果痱子因感染而發展成膿皰瘡或小癤子，要帶孩子去看醫生。

夏日防暑、防曬、防痱秘籍來啦

三、夏日防曬

• 6個月以內：利用遮陽工具防曬。

6個月以內的寶寶，還不能自由活動，任由你「擺布」。所以，帶他到戶外時，選擇陰涼的地方，或推著有遮陽篷的童車，打著遮陽傘就行。

• 6個月以上：使用兒童防曬霜。

尤其是寶寶會走以後，就更要給他用防曬霜了。要選擇沒有香料、沒有色素、對皮膚沒有刺激的兒童專用物理防曬霜，而且在戶外活動時，每隔2~3小時就要重新塗抹一次。

另外，最好給孩子給戴上寬簷、淺色的遮陽帽，穿透氣的長袖薄衫、長褲。紫外線也會損傷眼睛，所以，不要忘了給孩子準備一副質量好的太陽鏡。

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[寶寶夏日防曬的小竅門]：

1、水中防曬

帶孩子在戶外游泳，防曬更是不可少的一環。因為沙子和水會反射40%~60%紫外線，紫外線甚至能穿透到水下90厘米，所以，一定要將孩子身體暴露的部位都塗上防曬霜。

而且，孩子從水中出來後，要馬上擦乾他身上的水珠，因為濕皮膚比乾皮膚更容易讓紫外線穿透，而使皮膚被灼傷。

2、教孩子躲避強烈日曬

孩子不會看錶，怎麼知道什麼時候不能在太陽下玩呢?沒關係，你可以教他一個簡單的觀察法：看影子。

當看到他的影子變得比他自己矮時，就不能再在太陽底下瘋跑了，要到陰涼的地方去玩。