抗癌康復。飲食乾預

在癌症的發生發展過程中，尤其是消化道癌症的發展變化中，飲食因素，起著重要作用。不良的飲食習慣會導致疾病的發生，而良好的飲食習慣，則能促進身體的回復。

下面我們來介紹一下兩種健康飲食的基本原則：

一．膳食寶塔：

在膳食寶塔中，清晰地列出了每天，一個健康成年人的飲食結構和比例推薦。在2016年更新的圖片中，還特意列出了每天成年人活動的步數：6000 步！而不是盲目地一萬步，兩萬步！這是基本的常識，建議大家多了解。

二。地中海飲食：

泛指地中海沿岸（希臘、西班牙、法國和義大利南部等）的南歐各國，以蔬菜水果、魚類、五穀雜糧、豆類和橄欖油為主的飲食風格。研究發現地中海飲食可以減少患心臟病的風險，還可以保護大腦免受血管損傷，降低發生中風和記憶力減退的風險。

三。癌症患者康復期的飲食原則：

（一）保證營養的需求供應；

（二）參考上述兩種飲食方式，針對性地選擇具備某種抗癌作用的食物；

具體建議與營養師（最好是有臨床職業背景）溝通，製訂個性化的飲食方案，更有利於身體的回復。