拯救脫髮，這份防脫指南請查收

現在有一種新的恐懼叫脫髮！有調查顯示：約有四分之一的男性朋友在中年後會出現禿頭的趨勢，還有表面看著光鮮亮麗的青年，其實背後也可能隱藏著脫髮的心酸與焦慮。現在很多朋友都問小科，什麼是脫髮呢？

脫髮是指頭髮脫落的現象。正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮，由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭髮。病理性脫髮是指頭髮異常或過度的脫落，其原因很多。那麼，導致脫髮的原因有哪些呢？且聽小科一一道來。

1、神經性脫髮

也就是精神壓力過大時導致出現脫髮數量增多的情況。

在精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮、頭髮直立，植物神經或中樞神經機能發生紊亂。長期處於這種情況下，容易導致毛囊毛乳頭髮生改變和營養不良，進而導致毛髮生長功能抑製，毛髮進入休止期而出現脫髮。

2、內分泌脫髮

首先需要明白，毛髮生長受多種內分泌激素的影響。當發生內分泌異常時多引起脫髮疾病，比如比較常見的產後或更年期脫髮等等。

3、營養性脫髮

毛髮是身體狀況的外在表現，機體營養不良和新陳代謝異常同樣也可引起發質和發色的改變，嚴重營養不良甚至導致還會導致瀰漫性脫髮喲。

4、感染性脫髮

各種病原體的感染是毛髮疾病中一類重要因素，主要包括細菌、病毒、真菌、螺旋體、寄生蟲等感染。

5、季節性脫髮

一般夏季容易脫髮，而秋冬之際不易脫髮。這是因為夏天溫度高毛孔擴張導致脫髮，秋冬之際溫度下降毛孔閉合。

1、均衡飲食，合理作息

在剛剛有脫髮苗頭的時候，毛囊尚未失活，合理的調理、養護也不容忽視。小科建議平時要注意休息規律，改變熬夜的習慣；日常飲食中注意飲食均衡，改變挑食的習慣；外部養護重在清潔，可以保持一個規律的洗頭習慣。

2、藥物治療

在脫髮的初期，毛囊雖然出現萎縮趨勢，但是仍存在恢復的幾率喲。小科建議可以通過使用藥物刺激毛囊生髮或者阻斷DHT的生成，減少掉發，但最好去醫院聽取專業醫生的建議，不要私自用藥。

3、植髮

但很多朋友不喜歡使用藥物治療脫髮，還有很多朋友的情況不適合藥物治療，如前額M型脫髮，對這些朋友來說，植髮是最好的解決方案。

植髮的原理簡單說就是把自己後枕部的健康頭髮移植到前額和頭頂的脫髮區域，從而達到改善形象的目的。