給4~6個月寶寶吃這些輔食，營養好消化寶寶長得快，3分鐘就搞定

4~6個月，根據寶寶的發育情況，可以嘗試添加輔食了。寶寶最開始品嚐的輔食應是半固體的，像奶一樣滑滑的易於吞咽，都要加工成泥狀，並根據寶寶的接受情況來調節稀稠。適合寶寶第一個品嚐的食物有:米糊、胡蘿蔔、土豆、蕃薯、蘿蔔、甘藍、鱷梨、蘋果、香蕉、桃子、甜瓜、油菜、莧菜、圓白菜等。不是每一種都要吃，可以從孩子喜歡的食物開始。

一、奶味米糊

原料：嬰兒米粉、母乳或奶粉適量；

做法：一份嬰兒米粉，加母乳混合均勻；或一份米粉與一份嬰兒奶粉加溫水混合均勻。

特點：嬰兒米粉不易引起過敏反應，開始可以先給寶寶吃少量，觀察寶寶有無反應。

二、蕃薯泥

原料：蕃薯1個；

做法：1.蕃薯洗凈削皮，切成小塊，上鍋蒸熟；如果有什麼育兒方面不懂得的問題歡迎寶媽來顧問哦，微信xcyx1234，一起來分享育兒心得更好地讓我們的寶寶茁壯成長

2.放在碗裡用杓子碾碎，可以加適量母乳或溫水攪拌，讓寶寶更好吞咽；

特點：蕃薯味道甜美，營養豐富，寶寶容易接受。不過有的蕃薯含有很多纖維，不適合寶寶吃，要給寶寶吃比較嫩的蕃薯。

三、水蜜桃泥

原料：水蜜桃一個；

做法：1.水蜜桃洗乾淨，熱水燙一下，將皮剝掉；

2.去皮的水蜜桃放入研磨器中加工成泥狀，放在碗中即可餵食。