「中醫減肥」方法小妙招 輕鬆讓你變苗條

女人是生命不息，減肥不止。可見減肥是現代女性一輩子的工程啊!可是現在的減肥方法是五花八門，如：節食減肥、全素全葷減肥、藥物減肥、熬夜減肥、灌腸減肥、運動減肥等等，今天就給大家推薦幾個能減肥的穴位吧。

腎俞穴

腎俞穴位於腰部第二腰椎棘突下，左右二指寬處。按摩此穴有助於維護腎臟的健康，幫助調節新陳代謝，使體內多餘水分迅速排走，讓惱人的身體浮腫徹底遠離!

按壓方法：以指關節輕壓穴道，每秒一次，每按壓3～5次休息10 秒，再重複這一步驟三次。

承漿穴

位於面部，頦唇溝的正中凹陷處。承漿穴為足陽明任脈之會，長期按壓此穴能控制荷爾蒙的分泌，消除胸部以上身體部位的積水，保持肌膚應有的張力。

按壓方法：用拇指輕壓此穴，每秒一次，連按20 次。

攢竹穴

位於面部眉頭兩側，眉毛內側邊緣凹陷處的穴位，按壓此穴位可以緩解頭痛，消除臉部浮腫。

按壓方法：遵循眼保健操的要求，雙手拇指抵住太陽穴，用食指按住兩側的攢竹穴輕輕旋轉，每八拍為一個組，重複八輪即可。

足三裡穴

足三裡穴位於膝蓋外側下方一橫指處，按摩足三裡，可以防治多種疾病，起到調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、疏風化濕、通經活絡等作用。用指腹反覆按揉此穴100次。

三陰交穴

三陰交位於內腳踝向上三橫指寬的位置。常揉此穴對肝、脾、腎也有保健作用。

如果以上使用後沒有什麼效果，可以採取中藥來治療。

中藥從健脾、益氣、化痰著手，通過對求美者身體的內部機能進行調節，恢復人體各個器官的正常的功能，從而達到正常的燃燒多餘的脂肪，達到健康減肥的最終目的，同時中藥減肥還能夠促進人體的新陳代謝，中醫一般認為，肥胖與人體的痰、濕、氣血等有很大的關係，所以重要從調理人體的內在機能著手，達到使得人體的新陳代謝加快，從而避免脂肪堆積在體內，使得脂肪燃燒，達到減脂的目的。

本文章由（微信：slp767）原創，有中醫減肥的問題可以聯繫，謝謝！