臨產準媽媽害怕什麼？這6個焦慮情緒，供你對比自查

轉載自百家號作者：可馨育兒說

文/可馨育兒

導讀：胎兒出生後的首次呼吸會很費勁，由於肺部有數以億萬計的肺泡處於乾癟狀態，當吸入空氣時，這些小肺泡就會擴大。這個時候，胎兒的肺泡已經發育成熟，等著寶寶呼吸第一口空氣。胎兒發育了275天，距離預產期剩下5天，胎兒的頭臀長505mm，體重3328g。準媽媽積極緩解壓力，與準爸爸多溝通，不要把分娩看得太重，而產生恐懼心理。

臨產準媽媽害怕什麼？這6個焦慮情緒，供你對比自查

準媽媽處於臨產期，也容易產生焦慮心理，情緒也越來越焦慮、緊張。切莫長期陷入負面情緒之中。可馨育兒說，出現焦慮情緒的因素分為6點，準媽媽可以對比自查一下，自己是否中招？不用擔心，相信醫院和和己，辦法總比問題多。

1、擔憂生產時有生命安危。

2、擔憂分娩疼痛，無法確定是順產還是剖宮產。

3、擔憂入院後，遭遇到其他產婦的生產痛苦。

4、擔心超過預產期還不分娩，會出現什麼意外情況。

5、不能確定產後是母乳餵養，還是人工餵養，猶豫不決。

6、分娩的預產期馬上到了，擔心自己不能成為合格的媽媽，心生憂慮。

營造好心情

生活攤上不如意的事情，不要心生埋怨，怨天憂人，需要以積極樂觀的心態對待，與家人相處時要多些包容和理解，把家庭成員之間的關係梳理好。

每個人的情況不同，對疼痛的承受能力不同，在臨產前的想法，也千差萬別，浮想連篇，思東想西，我們看看產婦面臨生產時，他們的真實想法。

Jorya：

入院待產，肚子沒有之前那麼疼了，但是，看到其他產婦說疼，還是有點緊張，臨產的時候沒有想像的那麼害怕，一直告訴自己，一定要放輕鬆，放輕鬆，保持體力應對後面疼痛，希望今天就能生出來，晚上帶著我兒子睡覺！

愛神裡比我：

到這個時候，其實有點不知道說什麼好了，有種我要臨產的感覺了，又是激動，又是有點緊張、害怕，甚至有點懷念以前苦苦等待的時間，有病！總之感謝你們沒有臨陣脫逃去打胎，陪我一起生了，以後會有更多的人加入生孩子的行列中，但是你們我會是最難忘的，愛你們！

你在臨產前有什麼顧慮呢？把你的想法留在下方評論區吧。