開學季的早餐這樣做，孩子愛吃，補腦又養胃

氣象越來越涼了，早餐桌上粥湯是少不了的。最近超喜歡的還是這碗濃稠香甜的紅棗核桃米糊，我家孩子對這款向來是毫無抵抗力，一碗端上來，十分鐘內就見底兒，我只等著刷碗就好了，今天分享的做法，很簡單，還是解決家裡剩米飯的好方法。米飯和其它原料放破壁機裡打個三四分鐘就可以了。

紅棗核桃糊，屬於耳熟能詳的經典款啦，稱得上經典當然是因為它很好喝絕對錯不了，10個孩子9個愛。紅棗的香甜直接隱藏了核桃的味道，對於平時不愛吃核桃的孩子們這可是個好辦法！

紅棗無論是孩子吃還是女人吃都是滋補佳品，可以補血益氣，核桃是補腦很好的食物，且還可以提高記憶力，兩者一起做米糊營養豐富，味道香濃可口，忙碌的早上，巧用方法，一樣可以讓你不慌不忙的吃上美味早餐。用破壁機做紅棗米糊兩分鐘搞定，是不是很方便。

紅棗去核切大片，取核桃仁備用。剩米飯、紅棗、核桃再加上兩杯熱水，一個果蔬程序，2分鐘香香的米糊就做好了，是不是非常給力。大紅棗6顆（如果紅棗較小請加量）、核桃六個、剩米飯半碗，熱水兩杯約700克。

啟動果蔬程序。機器攪打兩分多鐘後就非常細膩可以直接食用了。

如果使用的紅棗較小請加量。此分量可做三小碗。如果喜歡更濃稠的口感可減少水量。紅棗的適度足夠香甜，無需再加糖。