懷孕後, 你被這些謠言坑慘了? 胎兒可沒那麼脆弱

閨蜜小玲最近發現自己懷孕了，備孕很久才中，全家人都很激動。為了生一個健康寶寶，家人也沒閑著，婆婆每天給她準備好吃的，老公也對她更體貼了，甚至還給小玲買了孕產婦相關書籍。可是看了那麼多內容，以及對比網上的知識，小寧腦子裡卻一片空白，哪些東西不能吃，哪些事情不能做，各種說法五花八門，小玲都凌亂了。懷孕後，你被這些謠言坑慘了？胎兒可沒那麼脆弱！

一、飲食禁忌多？

事實上，懷孕後心情是最重要的，其他東西都是其次。像榴槤這些水果懷孕時我也吃了不少，並沒有什麼副作用。其實很多不能吃的食物若不過量食用，只要是健康的食物，吃一點點，不至於造成多大的危害，有時候嘴饞的厲害，稍微滿足一下嘴癮也無傷大雅，不過別一次吃多了，有先兆性流產的孕媽盡量不要吃山楂這一類容易引起宮縮的食物。除此之外，孕媽不宜吃生冷食物，比如冷飲、生肉、生雞蛋等。

總之，外面的東西盡量少吃，可能不太衛生，家裡做的食物很放心；高熱量食物要控制，水果也別吃個不停，孕期增重控制在20多斤內比較好；垃圾食物最好少吃，煙、酒等有害物品也不要沾，不明藥物不要吃。

二、孕婦不能用化妝品？

孕期皮膚保養很有必要，沒必要素麵朝天，不然生完寶寶後容易成黃臉婆。孕媽可以適當化妝，不過劣質化妝品千萬不要用，可以適當使用孕婦專用護膚品。孕期不宜使用指甲油，其中含有較多的有害物質，對胎兒發育也有害。

三、胎兒容易畸形？

畸形兒通常形成於胚胎時期，孕早期過後，外界刺激基本上不會再導致畸形，孕媽可以放心很多了！

四、孕期必須左側睡？

很多孕媽被這個問題坑慘了，其實古代人根本就沒有睡姿這個概念，也沒那麼多禁忌，孩子也都好好的。雖然現代一些醫學理論表明孕晚期左側睡對胎兒有益，但是這個理論並不適合所有人，有些人左側睡覺很不舒服，可以換成右側臥睡覺。此外，孕早期和孕中期對睡姿要求並不高，如果左側睡很難受，孕媽千萬別委屈自己。

總而言之，懷孕後保持好心情最關鍵，其實胎兒並不脆弱，只要孕媽心情好，胎兒發育也會受益。孕媽別把自己憋壞了，需要做的產檢要按時去做，沒什麼好擔心的，千萬別被謠言嚇怕了！