乾隆因何能夠成為最長壽的帝王？

乾隆皇帝愛新覺羅·弘曆生於1711年，卒於1799年，活了89歲，不僅是史上最為長壽的君王，同時也是中國歷史上實際執掌國家最高權力時間最長的皇帝。今天我們就來扒一扒乾隆的長壽秘訣。

秘訣一：家族基因。乾隆的父親雍正活了59歲，乾隆的爺爺康熙活了69歲，在中國古代帝王裡面屬於中上水準，值得一提的是雍正，雖然看似隻活了59歲，但是有一個特殊的原因較大程度壓縮了他的壽命，那就是服用丹藥，雍正屬於暴斃，跟他長年服用丹藥不無關係，因為古代煉丹配方裡面含有一定比例的砒霜，服用丹藥等於是吃慢性毒藥，因此，並非他的壽命基因短。當然今天我要著重介紹的是乾隆的母系這一支，在乾隆長壽的因素上，佔據很大的分量。

乾隆的生母鈕祜祿氏即孝聖憲皇后活了86歲，在古代這絕對屬於高壽，從現代基因學的角度，乾隆較大可能是遺傳了他母親的長壽基因。相傳康熙晚年一直在為繼承人的問題所困擾，舉棋不定，直到有一次他見到了自己的孫子——愛新覺羅·弘曆，就是後來的乾隆皇帝，康熙來了精神，特別喜歡這個孫子，還把乾隆接到自己的身邊生活了好一段時間，不能說完全因為小弘曆才定了當時的皇四子胤禛就是後來的雍正為接班人，但至少也是原因之一，可這跟鈕祜祿氏有什麼關係呢？

原來當時康熙想見一見弘曆的生母，特地把鈕祜祿氏叫到了自己身邊，康熙見了鈕祜祿氏不住的點頭，因為從鈕祜祿氏當時的相貌來說屬於體格壯實，像極了莫言筆下的「豐乳肥臀」這一特徵，也許從現代人的審美觀來看，鈕祜祿氏不能算是一個美女，但是從古代統治者選擇繼承人的角度，鈕祜祿氏的基因卻能為後來康熙欽定四阿哥胤禛為繼承人起到了很好的加分作用，順帶也把孫子輩的繼承人也選定了。事實上，康熙的眼光是毒辣且長遠的，不但鈕祜祿氏長壽，乾隆也成為了歷史上最長壽的帝王。

秘訣二：規律的作息。乾隆皇帝可能是整個封建帝王裡面作息最規律的一位了。一個人堅持一段時間規律作息是正常的，但是要終其一生都堅持這樣的規律，著實不多見。乾隆每天4點起床，6點吃早膳，7、8點鐘飲茶、

對詩，提到詩歌，乾隆是整個古代社會作詩最多的人，總共寫詩41863首。接下來的時間一直持續到下午2、3點鐘乾隆都是處於工作狀態，要麼批閱奏摺，要麼就是聽大臣彙報工作，差不多2點半乾隆開始吃晚膳，有人可能要說了，怎麼沒有午膳啊，清朝帝王正餐就吃2頓，早膳和晚膳，中途只有小食，且晚膳的時間還比較早，擱我們現代人來看肯定受不了，3點鐘吃完晚飯就不再吃正餐了，這怎麼吃得消呢，但這就是清朝皇帝的真實寫照。

用完晚膳乾隆帝接下來就是午睡放鬆，4點至點這段時間並不固定做什麼，可以去鑒賞一些文物啊，或者有時候也會辦公，包括一些祭祀活動也是在這段時間。晚上9點，乾隆帝準時入眠。以上基本就是乾隆帝一天的生活作息，規律的生活可以讓一個人擁有較好的睡眠品質和較為高效的工作狀態，同時也會提高生活品質，從這個角度來看，乾隆的長壽不無道理。

秘訣三：旅遊。現代人很崇尚旅遊，認為旅遊可以起到放鬆心情的效果，除此以外還能開闊眼界，增長知識，更為關鍵的是可以鍛煉身體。乾隆帝一生六下江南，這是在史書中明確記載的，時間分別是乾隆十六年(1751)、乾隆二十二年(1757)、乾隆二十七年(1762)、乾隆三十年(1765)、乾隆四十五年(1780)、乾隆四十九(1784)年。與戲說乾隆帝下江南是為了貪戀美色或者有的小說中記述了乾隆下江南是為了尋訪自己的身世，這些都是杜撰的，乾隆的身世不存在任何爭議或者疑問。

乾隆下江南除了欣賞景點以外，更多的是做以下事情：1、巡視河工，比如乾隆曾經來到洪澤湖視察水利工程。2、解決社會問題，乾隆統治的中後期由於國力有減弱趨勢，南方潛伏著嚴重的社會危機。面對這樣的局面，乾隆相信自己的「聖明」，希望通過南巡整飭吏治，解決社會問題，穩固清朝的長久統治。 3、籠絡官吏士人，擴大統治基礎 乾隆南巡的另一個重要目的是網羅各級官吏舊屬，結交學子士人，籠絡百姓民心。不管他做什麼，這些都不是清閑差事，都需要大量的運動，這無疑對乾隆的身體是有好處的。

當然要想搞清楚一個人到底為什麼長壽，僅憑我以上說到的幾點是遠遠不夠的，只能說這些是對乾隆長壽原因的一種探究，科學的問題更多地還要依靠科學技術去揭開面紗。