謠言1
神醫、神葯徹底治癒糖尿病
「我可以徹底治療糖尿病，永不複發」；「我的糖尿病吃了XX葯，現在已經好了，再也沒有複發過」……
這是看過最多的神醫、神葯謠言，然而我們很多糖尿病友可能是由於深受糖尿病的困擾，出現了病急亂投醫的心理。這種謠言後面居然還有不少人，跪求聯繫方式。
就目前而言，糖尿病最理想的狀態，是可以脫離藥物和胰島素，但這也只是部分2型糖尿病患者，並且這不是說糖尿病已經好了，只是說控制的好。脫離藥物的前提是，依託較自覺的運動和飲食，以及其它良好的生活習慣。
而1型糖尿病人以及大部分2型糖尿病人，都還是離不開藥物和胰島素。雖然真相很殘酷，但這就是事實。
這也是國際上的共識，糖尿病尚無法治癒，如果有聽說能治癒糖尿病的產品，請大家不要輕信。
謠言2
胰島素會上癮
「胰島素會上癮」是一個很典型的關於糖尿病的謠言，這個謠言來源於早年間一些庸醫和黑心醫院，他們為了推銷自己的治療手段和賣假藥，製造了一些攻擊正規醫院的謠言。胰島素會上癮就成為一個廣為流傳的謠言。
胰島素是正常情況下人體本身就有的一種激素，有的糖友（尤其是1型糖尿病）需要長期注射胰島素，不能停葯，是因為體內胰島素缺乏，用藥的目的是調節血糖平穩。
當然，打了胰島素不代表上了保險，打多少胰島素與糖友每頓攝入的糖份多少有關，定點定量飲食很重要。
另外，很多初發糖友需要使用胰島素儘早將血糖穩定下來，以減少高血糖的風險，在血糖穩定後，是可以停用胰島素，改用口服藥物的；但如果是胰島功能不足，血糖控制差，很難用藥物改善，需要使用胰島素注射治療。儘管如此，打胰島素也不存在「成癮」一說。
謠言3
多吃南瓜可治療糖尿病
[正確觀念]: 南瓜吃了經過消化後也會產生一定熱量，500g南瓜大約可以產生100千卡熱量，糖友如果不加節製、長期食用大量南瓜，也會導致血糖偏高，不利於病情控制。
謠言4
糖尿病患者不能吃水果
[正確觀念]: 只要病情控制良好，完全可以在兩餐之間少量吃一些水果(最好少於2兩)；而在血糖控制不良時，只是暫時用西紅柿或黃瓜來代替，並不是絕對不能食用水果。
而且在中國人群中進行的 一項對近 50 萬名參與者跟蹤了 7 年的研究結果顯示，攝入新鮮水果較多的人群糖尿病的發病風險下降，攝入新鮮水果較多的糖尿病患者微血管和大血管併發症的發生風險和死亡風險也明顯下降。也有觀察性研究發現食用富含類黃酮水果較多的糖尿病患者的視網膜病變發生風險也較低。
謠言5
少吃一餐，就少吃一次降糖葯
[正確觀念]: 首先吃降糖葯的目的不僅是為了抵消飲食所導致的餐後高血糖，還為了降低體內代謝和其他升高血糖的激素所導致高血糖。正確的做法是，應按時、規律地進餐和用藥。
謠言6
如果用藥物或胰島素治療，
就不用再控制飲食了
[正確觀念]: 飲食治療是糖尿病治療的基礎治療。既然是基礎治療，那麼，不管是在什麼情況下都應該堅持這種治療方法。相反用藥或胰島素治療的患者，更要強調進食要定時定量，規律飲食。
謠言7
無糖食品不含糖，可以隨便吃
[正確觀念]: 所謂「無糖食品」只是不含有蔗糖，並不代表沒有糖，而且除了這一點區別外，其他諸如配方、工藝等和普通食品類似。無糖食品同樣可能含有澱粉，一樣能升高血糖，不可隨便吃。糖友把無糖食品當做普通的食品一樣看待即可，一樣要控制食用量，不能多吃。
謠言8
糖尿病患者不能喝粥
[正確觀念]: 正確科學熬製「粥」，糖尿病人一樣能喝粥。
謠言9
吃肉不會引起血糖升高
[正確觀念]: 肉類食物中以脂肪和蛋白質為主，攝入過多的脂肪和蛋白質，可以在體內發生糖異生反應生成葡萄糖，從而升高血糖。尤其是肥豬肉的熱量非常高，100g肥豬肉約含有88.6g脂肪，可提供807千卡的熱量，經常食用容易引發諸多心腦血管併發症，從而加重病情。
最後，還有人說，得了糖尿病，甜味食物不能吃，
只能吃不甜的
[正確觀念]: 很多食物雖然沒有甜味，但一樣能升高血糖。每種食物都不要隨便放開吃，都要控制份量。
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