女人常吃它，防止衰老，色斑皺紋「不找你」，到底是什麼呢？

黑木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，從而起到清胃滌腸的作用。

常吃黑木耳還能滋潤皮膚、增強皮膚的韌性和彈力，可使皮膚細嫩飽滿、潤滑柔軟、皺紋減少、色斑消退、痘痘沒了，增添美容。

健康的搭配：黑木耳和紅棗，能夠有效的防止老化，還能滋補身體，對女性的經期有很好的幫助。它屬於溫性的食物能夠健脾潤膚，還有助於祛除黑色的斑點，對於喜歡美容養顏的人來說是很重要的。

大家喜歡吃黑木耳嗎？