百吃不膩的這幾道家常菜，好吃有營養，美味特下飯，早食早受益

今天推薦三道家家戶戶都喜歡吃的家常菜，百吃都不膩，而且很適合5月份來食用，對於身體很有幫助，改善身體的體質，抵禦很多疾病的入侵，不妨每天給家裡人多吃此菜吧，一起來聊一聊吧。

【佛手瓜炒蛋】

功效：佛手瓜又叫做壽瓜，此瓜富含豐富的水分和維生素，能夠有效嫩滑你們的肌膚，增強身體的免疫力，而且還可以起到健脾消食，疏肝理氣，促進肝臟毒素的排出，如果孩子吃了，還可以提高他們的智力，讓腦袋更加聰明。

【西蘭花炒蝦仁】

功效：西蘭花是一種綠色的蔬菜，西蘭花搭配蝦仁，顏色上看起來非常漂亮，而且此菜的熱量相當的低，可以消除身體的水腫，緩解身體的不適癥狀，而且多食蝦仁，可以幫助我們滋補肝腎，改善氣血虛弱等症，是一道5月不容錯過的美味。

【韭菜炒豆芽】

功效：豆芽是一道純天然的蔬菜，豆芽搭配綠色的韭菜，清淡可口，美味健康，可以幫助緩解食欲不振，消除身體的疲憊，而且還可以促進身體毒素的排出，解決很多人便秘的困擾，而且能夠起到減肥瘦身的作用，讓你的身體體重回到2位數。

這幾道簡單的小炒，你們吃過幾道呢？