核桃仁芝麻糯米粥

「記得小時候喝粥時，總是期待媽媽給舀一杓白糖，那是很幸福的一件事。那時糖果點心少得可憐，就是白糖也是要計劃供應。要是再給加點芝麻粉就更開心了，那就是過年第二。

那時候不知道芝麻粉是補鈣之王，也不知道核桃補腦，瞧現在的孩子腦子靈光，身體結實。

現在知道也不晚，你、我、他啥時候都需要,專家們建議準媽媽們從懷孕就開始每日吃兩個核桃。

今天就做一款香甜粘糯的營養粥 __ 核桃仁芝麻粉拌糯米粥。

補腦又補鈣，能量滿滿。

材料：糯米、核桃仁、芝麻和糖」

1.

備好核桃仁和芝麻。註：一次可以多做一些，下次吃的時候就方便了。

2.

將核桃仁和芝麻入烤箱175度烤幾分鐘就可以了，你也可以利用烤東西的餘溫。記住要時刻觀察，別烤焦了。

挑出核桃仁掰成小塊。註：核桃也可以不烤。

芝麻入食品粉碎機打成粉末。註：可以根據個人口味加點白糖一起打。還有打成粉末更易被人體吸收。

5.

這就是粉碎好的芝麻粉。

6.

準備好糯米。

7.

糯米淘洗乾淨，加適量的水。

8.

用壓力鍋煮製。

將煮好的粥盛入各自的碗中散上芝麻粉和糖。

再散上核桃仁。

這樣一碗香糯營養的核桃仁芝麻糯米粥就做好了。