公眾號《寶寶輔食達人》收錄了我給寶寶做過的800多道輔食,每日原創持續更新!
讓我驚喜的食譜,有不少。但是,能讓我開心到手舞足蹈,一口氣吃掉一大碗的,真的只有這款麵條。
為啥這麼筋道爽滑呢,全靠我在麵條裡加了點料!喏,就是藕粉啦。
不能不說藕粉就是一個萬能食材,不管做什麼口感都太!驚!喜!陸陸續續我也已經出了一個系列藕粉的食譜了。
這個麵條入口Q彈Q彈的,有非常爽滑,完全是麵粉達不到的效果。裹著鮮美的湯汁,味道實在是好!呲溜呲溜吃下一大碗,娃的肚子滴溜圓。
![](http://image.pttnews.cc/2019/02/23/015f8a6010/e7f8551afde7e3f877080776b57bdede.jpg?redirect=true)
而且藕粉的食療效果也是極富魅力。調理脾胃,止腹瀉消積食、潤肺去燥安神、是不是非常適合寶寶呢!
一次吃不了這麼多,按娃食用量將麵條分別放到保鮮袋中保存,每次吃的時候拿出一小包就可以啦,再也不擔心沒時間做輔食啦。
- 自製爽滑麵條 -
![](http://image.pttnews.cc/2019/02/23/015f8a6010/e9518a3d78312bd80aa3009e2efc3bc1.jpg?redirect=true)
參考月齡:8個月以上,對食材不過敏的寶寶
食材準備:麵粉80克、藕粉20克、蛋黃1個、蝦仁20克、小白菜10克、胡蘿蔔8克 輔料:檸檬片
操作時間:25分鐘
難度分析:初級
- 1 -
![](http://image.pttnews.cc/2019/02/23/015f8a6010/a8026bdcd33397256f58b0af5571bd0e.jpg?redirect=true)
麵粉中加入藕粉,放入準備好的蛋黃。
- 2 -
一邊慢慢將水倒入麵粉中,一邊用筷子攪拌成面絮狀。
*加水的時候,切記千萬不能將所有的水一次性的倒入,慢慢加入調節乾濕程度更容易哦。
- 3 -
接著揉成光滑的麵糰。
*最後如果感覺面活稀了就再加一點乾粉,乾的話可以少加一丟丟水,或者手沾一些水繼續揉。
- 4 -
![](http://image.pttnews.cc/2019/02/23/015f8a6010/bc3d5beb5dc635821b44846dd01ce466.jpg?redirect=true)
揉好的麵糰,蓋上保鮮膜,靜置半個小時。
- 5 -
![](http://image.pttnews.cc/2019/02/23/015f8a6010/4c705a54b13a2fa154977d3a15828c41.jpg?redirect=true)
蝦仁去除背腹部蝦線,切小丁。用準備好的檸檬片或者薑片,醃製15分鐘。
- 6 -
小白菜放入沸水鍋中焯水,瀝乾水分撈出。
- 7 -
![](http://image.pttnews.cc/2019/02/23/015f8a6010/6ccbb72ec0759f47f287d4a64f4fa0e5.jpg?redirect=true)
焯水完成後的小白菜切成末,胡蘿蔔切絲。
- 8 -
面板上撒少許麵粉,拿出醒好的麵糰,用擀麵杖將麵糰擀成大大的薄片。
*一直擀至1mm左右厚度面片,小寶貝吃盡量擀薄一點。擀麵的時候注意麵片兩邊要撒麵粉,不然會粘在砧板上滴。
- 9 -
擀好的面片上均勻地撒一層乾麵粉,一層層摺疊起來。
*手法特別簡單,一邊正折、反折、正折的方式摺疊起來,其實和摺紙扇的方式是一樣一樣的哦。
- 10 -
![](http://image.pttnews.cc/2019/02/23/015f8a6010/5c0eaad2a89fa0e83a3b16efff177db1.jpg?redirect=true)
全部折好後,就是這個樣子啦。
- 11 -
![](http://image.pttnews.cc/2019/02/23/015f8a6010/dd5d1e3230107a5d5580b9794239a9ba.jpg?redirect=true)
用鋒利一點的刀,切成粗細均勻的麵條。
*切的粗細代表了麵條的寬度,根據寶寶的喜好來隨意調整的,可以切成細麵條,也可以切成寬麵條。
- 12 -
![](http://image.pttnews.cc/2019/02/23/015f8a6010/9e8d9b9ed31dad9b2d3f546b24b74857.jpg?redirect=true)
重點來了,麵條切好之後是折在一起的。先用手把全部麵條的一端拿起來,然後抖一抖,再用手捋一捋,麵條就全打開了。
想要長時間保存,可以分成小袋,然後裝保鮮袋放冰箱冷凍。直接吃的話,下鍋煮就行。
- 13 -
鍋裡加入半鍋水,用大火加熱,蓋上鍋蓋把水燒開。燒開後,鍋裡加入手擀麵。
- 14 -
![](http://image.pttnews.cc/2019/02/23/015f8a6010/87e09e61c27a188a2607717753b30dfe.jpg?redirect=true)
用筷子將水裡的麵條攪散,防止麵條粘連在一起。煮4-5分鐘左右,加入胡蘿蔔絲和蝦仁丁。
- 15 -
放入小白菜,攪拌均勻。
- 16 -
可以加入少量的鹽,來進行調味,攪拌均勻就可以出鍋啦。
- 17 -
![](http://image.pttnews.cc/2019/02/23/015f8a6010/e7f8551afde7e3f877080776b57bdede.jpg?redirect=true)
出鍋樓,來來來,吃麵啦!又是一碗色彩鮮艷、營養豐富的好主食呢。
我給寶寶做過的輔食,都拍成了視頻收錄在了我的公眾號《寶寶輔食達人》裡,微信公眾號搜索「寶寶輔食達人」關注就可以查看到啦!
育兒和寶寶輔食添加、餵養問題都可以加我私人微信:shipu993