涼拌豬肝
主料:豬肝(300克) 香菜(15克)
做法:
1、將豬肝洗凈,切成薄片,經開水燙到斷生,撈出控乾水分。
2、將香菜擇洗凈,切成段。蔥切絲。
3、將肝片、香菜、醬油、香油、醋、鹽、蒜泥拌勻即可。
小貼士:本菜適宜懷孕末期食用。
皮蛋豆腐
主料:嫩豆腐、皮蛋配料:蔥花、醬油、香油
做法:
1、嫩豆腐一大塊用開水燙過放涼後切塊。
2、皮蛋切小塊(密技:用棉線切割又快又不沾)放在豆腐上,撒蔥花,淋醬油,點香油即成。
小貼士:如果放入冰箱凍一會,那會更清涼,特別適合夏天品嚐。
涼拌金針菇
主料:金針菇、黃甜椒配料:蔥段、蒜蓉、生抽、香醋、香油、蜂蜜(糖)
做法:
1、水燒開,先放入金針菇、黃甜椒絲燙30秒,最後加入蔥絲拌勻,撈出
2、將撈出的1料放入冰水裡浸泡半分鐘
3、1.5杓生抽、1杓香醋、小半杓蜂蜜(糖)和蒜蓉充分拌勻成濕料,將2料撈出,輕輕擠乾水分放入拌勻
4、上桌前滴幾滴香油即可。
涼拌黑木耳
主料:木耳配料:香菜,花生米,蒜
做法:
1、坐鍋點火倒入水,待水開後放入木耳焯熟,取出晾涼後撕成小塊,香菜洗凈切成寸段。
2、花生米用油炸熟,注意炸花生米的油溫要低,不然容易炸過火。
3、把切成小塊的木耳和香菜,花生米一起放入器皿中,先倒入少許橄欖油拌勻,再加入雞精、白糖、鹽、蒜末攪拌勻即可食用。
涼拌藕片
主料:鮮藕一節(要選嫩白的)配料:鹽、糖、醋(用白醋顏色會更純凈)、辣椒油、花椒油、香油、雞精、蒜泥
做法:
1、鮮藕去皮洗凈。
2、將洗凈的鮮藕切薄片。
3、藕片放入開水中汆熟,大概一分鐘。
4、撈出藕片放入冰水中浸泡(這步很重要,影響口感)。
5、放調料拌勻。
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