娃不想吃飯你是追著喂還是隨他去？掌握這三點讓娃養成吃飯好習慣

生活中，有些孩子每次到飯點的時候，都需要寶媽們喂飯，吃到一半還要出去玩，寶媽們追在身後苦不堪言，相比之下，有些孩子吃飯則很乖，不僅能夠獨立進食，而且吃的還很多，同樣是孩子，差距怎會如此之大呢？

其實，孩子不會自己吃飯、不好好吃飯，多半是因為寶媽們在孩子小的時候，沒有幫助孩子養成良好的飲食習慣，從而導致的局面，如果寶媽們在孩子小的時候，就給孩子養成良好的飲食習慣，那麼現在就決然不會追在孩子後面喂飯了：

一、孩子學習吃飯的時機

孩子學習吃飯和學習走路、爬行是相同的，都是有時機可言的，一般來說，八個月左右屬於孩子學習吃飯的最佳時期，如果寶媽們沒有抓住孩子學習吃飯的最佳時期，就有可能導致孩子獨立進食的能力比同齡孩子獨立進食的能力來得更晚，那麼寶媽們怎樣判斷孩子學習吃飯的時間呢？當孩子有自己想吃飯的意願時，基本都會出現一些信號，因此寶媽們可根據這些信號來判斷孩子學習吃飯的最佳時期：

第一個信號，如果寶媽們發現孩子特別喜歡用手抓食物，那麼這個時候就是孩子學習吃飯的最佳時期了，當然，這並不是說，只要孩子出現了一次信號就能判斷，至少需要三次以上的信號。第二：孩子開始拒絕以前喜歡吃的食物，且當寶媽們每次將食物放到孩子的嘴邊時，孩子都會將食物打翻在地或者拒絕食用，這也屬於孩子要學習吃飯的信號，最後一點，孩子開始模仿大人們吃飯，這是最明顯不過的了，學習吃飯的慾望強烈，且喜歡吧唧吧唧嘴。

二、讓孩子自己吃飯

孩子有了自己想要學習吃飯的慾望，接下來寶媽們要做的就是要幫助孩子學習吃飯：剛開始，孩子拿筷子的方式肯定是不對的，吃飯的時候有可能會把米飯、麵條、飯汁等散滿一地，寶媽們萬萬不要因此生氣，畢竟孩子是在學習吃飯，完全不可能像大人一樣，寶媽們要學會容忍孩子，放寬心，多給孩子一點時間，並且在孩子學習吃飯的過程中給予鼓勵，這樣，孩子不僅對學習吃飯充滿信心，而且還會幫助孩子加快學會吃飯的時間。

三、養成良好的飲食習慣

當孩子學會獨立吃飯的能力後，寶媽們就需要著手培養孩子的飲食習慣了：首先，給孩子建立吃飯的制度，不允許孩子在吃飯的時候玩手機或者看電視，不允許一邊吃飯一邊玩玩具，不允許寶媽們給孩子喂飯，再者，孩子在吃飯的時候，一定要在餐桌上吃飯，決不能隨意躺著、趴著吃飯，更不能去除餐桌以外的地方吃飯，長此以往，寶媽們做到這兩點，一定可以給孩子養成良好的飲食習慣。

最後要提醒寶媽們一點，以上這三個建議不能亂了順序，只有按照順序去做，才有可能給孩子養成一個良好的飲食習慣。

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