中研院努力了8年才完成的排毒最強的食物，網友：我們經常吃！

胡蘿蔔具有健脾消食、補肝明目、清熱解毒、透疹、降氣止咳的功效。

小米具有防治消化不良的功效，具有防止反胃、嘔吐的功效，具有滋陰養血的功效。

綠豆中的某些成分直接有抑菌作用，可以增強機體免疫功能。減少蛋白分解，保護肝腎。