夏季來臨，風邪、寒邪、濕邪跟著來！老年心腦血管疾病患者必看，別說我沒提醒你！

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心腦血管疾病是中老年人的一種常見病。中醫學認為，冷熱皆有度，貪涼不可過，「虛邪賊風，避之有時」。由於心腦血管病人本身素有宿疾，夏日防暑納涼之時更應多加小心。從中醫病因學角度看，風、寒、濕等邪氣往往趁人貪涼飲冷太過之時侵襲人體而發病，故須特別注意。

1防風邪，電風扇不可猛吹

中醫病因學認為：正常適度的電風扇之風亦屬於自然界風、寒、暑、濕、燥、火六種正常氣候即「六氣」之中的「風氣」範疇。

如果心腦血管疾病患者及年老體弱之人，在原有高血壓病、冠心病、腦梗塞等既往病史的基礎上被電風扇直吹猛吹身體，更易使「風邪」直中臟腑，而使「外風」引動「內風」，繼而出現肝陽上亢、肝風內動或血虛風動等病證，有再次發生中風、眩暈、胸痹、真心痛即類似於西醫腦血管痙攣、腦供血不足、腦梗塞、心絞痛、心肌梗塞等急性心腦血管事件的可能。

因此，心腦血管病人要適量適度地使用電風扇納涼解暑，千萬不可用電風扇過度直吹猛吹身體某一部位，更不能直吹頭部或心胸部位。

2防寒邪，空調溫度不宜過低

空調已為現代家居防暑降溫之首選。從中醫病因學角度看：空調適度的涼爽之氣亦屬於正常「六氣」之中的「風氣」、「寒氣」。如果將空調溫度調的過低或使用時間太久，則謂之風、寒之氣太過。而此時太過的「風氣」和「寒氣」已經演變成了異常致病的「風邪」和「寒邪」而侵襲人體，引發寒邪襲表、風寒感冒等證，即通常所說的上呼吸道感染、急性咽炎等疾病。

而對於心腦血管病患者來說，即使上述很輕微的癥狀也會使原有的病情加重，加之「寒邪」具有「寒性凝滯」、「寒性收引」的特性，身體難以適應突然一熱一冷的變化，可能會導致心腦血管反射性地劇烈收縮、血液粘稠度驟然增高等等而誘發腦血管意外或急性冠脈事件。因此，心腦血管病人夏日使用空調防暑納涼，其溫度切勿調的過低，使用時間也不可過久。

有些高血壓、冠心病等心腦血管病人平素身體肝火心火偏旺，心陰腎陰皆虛，極易煩躁易怒，五心煩熱，加之夏日驕陽似火，盛夏酷暑難熬，故而特別貪涼喜冷，並有洗涼水澡的習慣。其實這樣的涼水洗浴隱患極大。

三伏酷暑，汗出如注，人體汗腺毛孔開張，即所謂「肌膚腠理」疏鬆，肌表衛外之氣不固。倘若此時冷水洗浴、涼水洗頭，則寒涼、水濕之邪會趁毛孔開張、「腠理」疏鬆之時侵襲機體，則易引發寒濕痹痛、胃脘疼痛，腹痛腹瀉或濕邪上擾之心悸頭痛等風濕、類風濕之類的病證。

夏季夜晚，悶熱難寐，有人貪圖涼快，直接睡臥於地磚地板之上。也有人開門開窗睡覺，在窗下、走廊、門口享受南北「對流風」「過堂風」的涼爽睡眠。殊不知，這樣的睡眠有可能受賊風感染。

另外，夏季旅遊，乘車睡眠，車窗之風直吹頭面肢體，也是感受「虛邪賊風」的高危時刻，極易出現上述病證。故從中醫病因學角度出發特別提醒心腦血管病人，夏季解暑納涼一定要特別多加小心。儘管盛夏酷暑難當，但納涼解暑定要適度。

「虛邪賊風，避之有時」，一切皆應以預防為主，切勿因一時貪涼喜冷太過而致原有的心腦血管疾病加重，或再誘發新的心腦血管疾病。

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