寒濕傷腎陽, 陽氣不足, 疾病趁虛而入

《黃帝內經》認為，萬物之生由乎陽，人的生長壯老，皆由陽氣主導;精血津液的生成，皆由陽氣化來。如果人體沒有陽氣，體內就失去了新陳代謝的活力，不能供給能量和熱量，生命就要停止，所謂「陽強則壽，陽衰則天」，就是這個道理。

◆寒濕最損人體腎陽

寒邪最大的特點就是凝滯，即不通暢，會導致肌肉、血管、神經等的收縮和痙攣，造成機體組織缺血缺氧，影響陽氣與血液的運行。濕邪的特點則是黏滯，會阻礙陽氣的生成、宣發和疏泄。

人體在健康的狀態下，陰陽處於平衡狀態，寒濕難以入侵，但一旦感受寒濕，就會阻滯陽氣的運行，使血流不暢，出現肌肉疼痛、關節痙攣等。如果濕困脾胃，損傷脾陽，還會因脾腎陽虛而致水濕停聚，表現為畏寒肢冷、腹脹、泄瀉或浮腫等。所以，寒濕是最損傷人體陽氣的。

◆寒濕交織，百病由生

中醫常常將寒濕同提，是由於寒邪與濕邪常相附相生，病情交織。古代醫家更偏重於論治寒邪，張仲景在《傷寒雜病論》中對於寒邪有詳細的論述，他將很多疾病都歸煙於寒邪入侵。在他生活的那個時代，人們忍飢受凍，疾病自然是以寒邪為主。不過隨著生活環境的改變，如今單純的傷寒已經很少見了， 多是寒邪與濕邪交織。這種寒與濕交織會在人體形成一股濁重之氣，嚴重阻礙人體氣機，從而成為各種疾病的源頭。

◆夏季寒濕尤易上身

在生活中，我們可能經常會注意到這樣的現象，就是冬天很少見到著涼感冒的人，反而是夏天常有這樣的病症發生。冬氣象溫低，受寒濕侵犯容易理解，而夏天天熱，怎麼還會有寒濕呢?

其實，這正是現代人不良的生活習慣造成的。炎炎夏日，人們多待在冷氣機房中，身體該出汗時卻被冷氣機冷氣所阻，汗液發不出來就淤積在體內，導致體內濕邪堆積，造成陽氣虛衰。

尤其是到了長夏季節，濕氣達到最盛。而人體五臟中脾最喜燥惡濕，長夏濕氣過盛，就容易損傷脾臟。脾主運化，負責將水谷精微輸送給各個臟器，脾的這種傳輸作用對生命來說至關重要，故而中醫將其稱為人的「後天之本」。而體內濕氣過重會導致脾臟功能得不到正常發揮，人體各器官得不到充足的營養，自然就會出現問題，導致生病。

◆寒濕為病，變化多端

寒濕侵入身體，一時不容易祛除，因為它往往不會待在一個地方，而是會影響身體多個臟器或部位，其中頭部、心臟和肺臟，是寒濕為患的「重災區」。

濕寒滯頭，阻遏陽氣，清陽不升，濁陰不降，會導致腦功能失常，如頭暈目眩、暈倒、噁心嘔吐等。

濕寒滯心，胸陽不展，心脈痹阻，引起心血管管腔變窄，導致冠心病發病，常表現為心前區憋悶疼痛，甚則劇烈絞痛;動則氣短心慌等。

濕寒滯肺，肅降失司，升降不利，則會氣逆喘咳，表現為氣短氣急、咯泡沫狀稀白痰、口千不欲飲等。

囉霸哥溫馨提示：

當然，寒濕為病絕不僅僅限於以上所述，所以身體有寒濕的人，應及早祛寒除濕才是。長夏季節，濕氣最盛，易損脾胃，當祛寒除濕以養脾健胃。