三歲孩子父母教什麼能訓練專註力和記憶力？這幾個方法值得學習

注意力容易集中、記憶力比較好的孩子往往會比較聰明，上學的時候學習能力也會比較強，所以很多年輕的父母都會注意孩子注意力和記憶力的訓練。那麼，如果想要提高孩子的注意力和記憶力，父母該怎麼做呢？其實，這幾個方法就很有成效。

一，日常引導

孩子的注意力不集中，很多時候是因為周圍有太多的東西在吸引它們的注意力了，所以在日常生活當中，父母一定要善於引導孩子將注意力放在某一件事物上面，久而久之，孩子的注意力就會容易集中到一起了。

二，環境打造

如果孩子學習的環境比較嘈雜的話，那麼孩子就會處在一種焦慮的狀態當中，在這樣的狀態中，孩子的注意力自然很難集中，記憶力也就上不去。所以，想要提高孩子的注意力和記憶力，為孩子打造一個適合學習的環境也很重要。

三，補充DHA

DHA是腦神經發育的重要組成部分，如果DHA不足，就會直接造成孩子集中力不足、記憶力太差的情況。所以，如果想要鍛煉孩子的記憶力，那麼就要注意給孩子補充DHA。說到補充DHA最為快捷的方法，芸芸建議吃惠優喜藻油軟膠囊。惠優喜藻油軟膠囊的主要成分是藻油DHA，是從海洋藻類當中提取的DHA，提取的過程中不會受到食物鏈的汙染，不僅更加純凈，而且還更易被孩子的身體吸收，補充DHA的效果也更好，所以很適合給孩子食用。

四，增加身體鍛煉

運動的時候，身體是會產生多巴胺和血清素的，而血清素跟孩子的情緒和記憶力都有著直接的關係，血清素增加的話，孩子的記憶力也會變得越來越好，對於新事物的學習能力也就更強。所以，如果發現孩子的記憶力比較差的話，那麼在日常生活當中，可以適當的增加孩子的身體鍛煉。

孩子三歲的時候，如果記憶力比較差，注意力很難集中的話，那麼父母不妨試試這些方法吧。