對心靈而言，瑜伽是與自己對話的最好方式

公開日: 2018-08-17

每一次的練習

你都不和周圍人比較

你學會去感受每一次的呼吸

感受自己身體和心靈的溝通

你學會了在練習中保護自己

喜歡你很努力瑜伽的樣子

喜歡你在瑜伽墊上揮灑汗水的樣子

喜歡你儘力在瑜伽墊上保持體式的樣子

喜歡你每天自律、按時練習瑜伽的樣子

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