背薄一寸，命長十年！這套養背操送給你！

公開日: 2018-08-20

脊背給予身體堅硬的支撐，

是人體最重要的組成部分。

可長期伏案工作、

低頭玩手機……

這些壞習慣都會讓脊背不堪重負，

久而久之肩背酸痛，

拖成大病！

快來學會科學養背，

護好全身，

讓你的背薄一寸，

命長10年

來自｜人民日報

編輯｜張昭

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