上一秒還在喊著「瘦成一道閃電亮瞎你們的鈦合金狗眼」，一到飯點就臨時變成「吃飽再減肥」，減肥就是一件這麼「心口不一」的事情。儘管如此折磨，但是上至300斤下至70斤的在吵著喊著要減肥的仍然不在少數。那到底女子的身高與體重，四肢與軀乾等部位的比例為多少才合乎健美的標準呢？接下來讓小M統統告訴你！
完美的身高比例：9頭身
一般最完美的體型是九頭身，比如櫻木，流川楓這樣的漫畫人物，是最符合黃金比例的。而現實中，女星「吳佩慈」就是完美的九頭身美女呀~不過大部分人（特別是黃種人）還是以七頭或六頭這樣的比例，八頭已經是很好的了。
最棒的整體體型： X女郎
最完美的是X形，這樣的人什麼衣服都適合，比如之前很紅的歌手阿朵，身材真的超棒啊有沒有！另外還有H形的，比如李宇春，適合中性的打扮，因為整體比較平。還有兩種比較常見，是正三角形和倒三角形，這兩種體型都需要用衣服來彌補，盡量使整體感覺接近X形！
女子完美身材的測量標準：
01上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應為5：8，符合「黃金分割」定律。
02胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍，應為身高的一半。
03腰圍：在正常情況下，量腰的最細部位。腰圍較胸圍小20厘米。
04髖圍：在體前恥骨平行於臀部最大部位。髖圍較胸圍大4厘米。
05大腿圍：在大腿的最上部位，臀折線下。大腿圍較腰圍小10厘米。
06小腿圍：在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20厘米。
07足頸圍：在足頸的最細部位。足頸圍較小腿圍小10厘米。
08上臂圍：在肩關節與肘關節之間的中部。上臂圍等於大腿圍的一半。
09頸圍：在頸的中部最細處。頸圍與小腿圍相等。
10肩寬：兩肩峰之間的距離。肩寬等於胸圍的一半減4厘米。
身體的對稱性：
即身體的左半邊應該與右半邊一模一樣，四肢勻稱。美國新墨西哥大學進化生物學家蘭蒂·特霍西爾過去15年一直在從事對稱性研究。調查結果顯示，男女兩性均認為身體對稱性好的異性更具吸引力。特霍西爾解釋，這是一種基因優勢，表明一個人具有良好的生存能力，同時說明她/他的身體非常健康。相比而言，男性觀察女性的方法略有不同，他們對女性臉部對稱性的重視要超過身體。
腰臀的比例：
美國得克薩斯大學心理學家德文德拉·辛格對人的腰圍與臀圍比例進行研究後發現，腰圍與臀圍比例為0.7（表明腰比臀部要細得多）的女性最令男性心馳神往。而對女性來說，腰圍與臀圍比例在0. 8至1.0之間的男性最有吸引力哦！
完美的胸部：
完美的胸部會吸引男性的矚目，而最完美的乳房曲線，由〔正面〕看來是呈現出「等邊三角形」，也就是俗稱的「黃金三角點」，這三點分別為鎖骨中間凹陷處以及兩個乳頭，這三點所連接成的直線如果是等距離的正三角形，那就符合「黃金三角點」的完美比例。
另外：
骨骼美在於勻稱、適度。即站立時頭頸、軀乾和腳的縱軸在同一垂直線上；肩稍寬，頭、軀乾、四肢的比例以及頭、頸、胸的連接適度。
肌肉美在於富有彈性和協調。過胖過瘦或肩、臀、胸部的細小無力，以及由於某種原因造成的身體某部分肌肉的過於瘦弱或過於發達，都不能稱為肌肉美。
膚色美在於細膩、光澤、柔韌、摸起來有天鵝絨之感，看上去為淺玫瑰色的最佳。
女為悅己者容，關於男人喜歡女人怎麼樣的體形據說有一個標準答案，就是：要看上去瘦，摸起來有肉。也就是說：關鍵不是體重而是體形和比例！你還在盲目地追求骨感嗎？
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