春季記好4不吃，否則孩子脾虛易積食，個頭還不長！

春天的氣息也越來越濃厚了，這幾天逐漸變得暖和了，周末的時候帶孩子去踏春，碰到同學也帶著孩子出來，就聊了起來。同學說：「我這是剛帶著孩子從醫院出來，我家孩子從小體質就差，三天兩頭感冒發燒的，醫生說我家孩子脾胃比較差，容易積食，讓給孩子調理脾胃，孩子一直不正經吃飯，個子也比同齡孩子矮，真是愁懷了。」

聽到同學這麼說，確實感到挺詫異的。平時我工作比較忙，都是孩子奶奶在幫著帶，也沒為孩子操心過，我家孩子體質確實不錯，去醫院的次數很少，更沒聽過脾胃差的情況，想到這裡真要感謝孩子奶奶了。

孩子的衣食住行都是奶奶的負責，每次單獨帶孩子出去玩的時候，孩子奶奶也都要囑咐幾句，不要給孩子吃什麼東西，這可能也是孩子脾胃好，不積食的原因吧。

奶奶帶娃：春季記好4不吃，否則孩子脾虛易積食，個頭還不長！

涼寒食物

記憶當中我家孩子真的很少吃冰淇淋等涼寒的食物，就算是水果，孩子奶奶也是精挑細選。孩子奶奶說，溫性養脾，孩子脾胃是害怕涼寒的，一些涼寒的食物不適合孩子吃，也容易讓孩子出現積食。

乳製飲品

孩子都喜歡喝奶，並且到了春季鈣元素的補充也非常重要。但是現在市面上也有很多的風味乳製飲品，這些並沒有什麼營養，還會給孩子脾胃帶來負擔。

甜膩食物

孩子味蕾還沒有發育完善，甜甜的食物更能刺激孩子味蕾，讓孩子喜歡。比如果凍、蛋糕、糖果等。這些甜膩的食物會在脾胃運化的時候產生濕氣，從而損傷脾胃，不光會讓孩子積食，還會導致孩子咳嗽。

油膩食物

有些家長認為孩子多吃肉，有助於長身體。但是孩子天生脾胃就比較差，大魚大肉的補充會給脾胃帶來很多負擔，影響孩子的消化。

奶奶帶娃有妙招：

飯後喝杯雙低聚水，增強脾胃化積食

我家孩子從吃輔食開始，奶奶就給孩子加雙低聚乳清，那時候也是加到輔食當中，現在飯後，還是堅持給孩子喝。孩子奶奶說，雙低聚乳清這是一種結合性的多糖蛋白，能調節孩子菌群平衡，促進孩子的消化，不會讓食物給孩子脾胃帶來負擔，這樣脾胃才能更好的發育，也不會出現積食，發育不受影響，個頭自然也會跟著長了。

小貼士：

平時多帶娃出門活動，幫助孩子腸胃蠕動，也能促進食物的消化，特別是吃了晚飯之後。